有些女性嫌自己胸部小 ， 使用各種方法豐胸 。不過，有些女性會因為自己胸部過于飽滿而覺得苦惱，由此看來，胸大也不是一件好事 。不過，豐胸的方法有很多，而瘦胸的方法卻是不多 。那么，女性要怎樣做才可以瘦胸？
1、運動 。即將手臂向上舉，且舉起時要從前向上，且從前往下緩慢放下 ， 每次進行20-30次 。在此期間，要求上身、手臂筆直，而肩膀要自然放松，能夠讓人感覺到自己胸肌群上提，有利于促進胸部肌肉運動 。其次，兩肘側曲于肩側，緩慢的向前、向上、向下環繞 。如此反復8-10次，然后再反向環繞 。這一動作需要保持上體和頭正直 。
2、按摩 。女性可以準備自己喜歡的按摩油 ， 然后均勻涂抹在胸上 。在按摩過程中 ， 如果感覺到自己按摩胸部時不夠滋潤，可以再加一些按摩油 。女性在按摩胸部時 ， 需要將四指合攏至一邊，然后虎口張開 ， 從胸部外側往中間推送，以防止胸部外擴，每次30下 。
【怎樣才可以瘦胸】第二個動作是將手做成罩子狀，五指稍分開 。罩住乳房后，從乳房底部往乳頭方向做提拉動作，如此重復20次 。第三個動作是雙手繞著乳房做圓周運動，要將剩余的精油涂抹完 。女性每天在睡覺前可以給自己胸部按摩，促進胸部血液循環，有利于瘦胸 。
