【頭發怎么長粗】應多吃含有豐富鐵質的食品，瘦肉、雞蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治療食物 。多吃含堿性物質的新鮮蔬菜和水果 。補充維生素E.維生素E可抵抗毛發衰老，促進細胞分裂，使毛發生長 。

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