好處：
1、安神助眠，幫助緩解壓力 。
2、祛風散寒、扶正祛邪、溫經通絡 。
3、有助于緩解宮寒、經痛等虛寒疼痛 。
【燒艾條對人體有哪些危害或好處】4、保養脾胃，改善消化不良等癥狀 。
5、預防感冒，增強免疫力 。
壞處：
1、對健康的影響客觀存在 。
2、要注重灸料的質量，艾絨的好壞取決治療效果 。
3、施灸的反應，會出現發熱 ， 口渴，上火 ， 皮膚瘙癢 ， 有的會起紅疹，疲倦，便秘 ， 尿黃 ， 出汗，牙痛，耳鳴，全身不適等現象，一般不要驚慌 ， 繼續艾灸這些癥狀就會消失 。
