腎虛可由先天不足，精神因素，房事過多，工作勞累，久病，年老體衰等所致 。
一、先天不足：父母身體素質差，母親懷孕期間患有嚴重疾病或營養不良等都會導致孩子先天腎精不足，身體素質較差 。
二、精神因素：各種心理活動引發不良情緒，會不斷影響五臟六腑的氣血運行，日久導致氣滯、氣虛、血瘀、血虛等多種問題 。氣血受損，腎得不到氣血的養護而出現腎虛 。驚恐的情緒最容易傷腎，長期處于擔驚受怕的環境中，會使腎受到損傷 。
三、房事過多 ， 頻繁的房事使腎精不斷轉化為生殖之精，導致腎虛 。
四、工作勞累過度，使身體透支 ， 耗損氣血，腎得不到氣血充分的養護，日久導致腎虛 。
五、腎病，長期慢性疾病治療不及時或治療錯誤，會使邪氣強盛 ， 正氣虛弱，毒邪，阻礙氣血的正常運行，不斷的耗損身體正常的氣血，腎得不到氣血充足的養護 ， 導致腎虛 。
【腎虛都是怎么引起的】六、年老體衰，腎精會隨著自然衰老而慢慢消耗殆盡，出現腎虛 。
