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孕期便秘如何快速通便

健康

孕期孕婦如果有便秘的癥狀，要怎么來處理 。
【孕期便秘如何快速通便】第一，要吃一些含有膳食纖維的食物 ， 多吃一些新鮮的蔬菜水果，同時要多喝水 ， 喝湯 。
第二，要注意增加運動量，不能久坐久臥，活動以后，可以促使胃腸道蠕動的增加 。
第三，如果是經過飲食的調理以及活動以后，仍然排便困難，便秘 ?？梢猿砸恍┚徯У膶a劑 ， 比如乳果糖或者是四磨湯 ， 或者用一些外用的開塞露塞肛，都可以有利于大便的排出 。
第四，如果是這一些藥物用了以后，還是便秘嚴重或者有腸梗阻的癥狀 。建議要住院給予灌腸 ， 胃腸減壓等一些處理 。

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