中豆腐即油豆腐 。油豆腐在北方稱之為豆腐泡，南方稱之為油豆腐 。
【什么是中豆腐】中豆腐營養極高 ， 含鐵、鉀、鈣、葉酸、維生素B1 。中豆腐里的高氨基酸和蛋白質含量使之成為谷物很好的補充食品 。中豆腐脂肪的78%是不飽和脂肪酸并且不含有膽固醇，素有“植物肉”之美稱 。中豆腐的消化吸收率達95%以上 。兩小塊中豆腐，即可滿足一個人一天鈣的需要量 。
中豆腐即油豆腐 。油豆腐在北方稱之為豆腐泡，南方稱之為油豆腐 。
【什么是中豆腐】中豆腐營養極高 ， 含鐵、鉀、鈣、葉酸、維生素B1 。中豆腐里的高氨基酸和蛋白質含量使之成為谷物很好的補充食品 。中豆腐脂肪的78%是不飽和脂肪酸并且不含有膽固醇，素有“植物肉”之美稱 。中豆腐的消化吸收率達95%以上 。兩小塊中豆腐，即可滿足一個人一天鈣的需要量 。
