如果患者不慎導致手臂的肌肉拉傷，應建議患者適當休息，患肢制動，同時在兩天之內的急性期可給予局部的冷敷，以減少組織腫脹，減輕損傷所導致的疼痛 。48小時以后可進行局部的熱敷，有利于局部血循環，加快損傷的恢復 。
【手臂的筋拉傷了怎么辦】但是 ， 在肌肉拉傷的早期，不建議患者進行推拿按摩，以防加重局部的損傷 。另外，可囑患者加強保暖，避免著涼，可以有效的促進病情的恢復 。同時 ， 可口服活血藥物或者非甾體類消炎鎮痛藥物來對癥止痛治療，通常在休息2到3周后疼痛可逐漸緩解，這時可在保護下逐漸進行功能鍛煉 。但是功能鍛煉要循序漸進，避免劇烈活動和過度活動 ， 否則會導致癥狀的加重 。
