芝麻糊的主要成分就是黑芝麻，黑米，糯米 。芝麻糊中富含油酸，亞油酸，硬脂酸等不飽和脂肪酸 。芝麻味甘，性平 ， 有補血 ， 潤腸，通乳 ， 養發的功效，適用于治療身體虛弱，頭發早白 ， 貧血，大便燥結，頭暈耳鳴等癥狀 。
【孕婦能吃芝麻糊嗎】孕婦能吃黑芝麻，芝麻中的鈣含量高，孕婦經常食用，對胎兒的發育有良好的促進作用 。同時，芝麻中含有大量的油脂，對孕期便秘的女性來說有很好的療效 ， 但是不能多吃，尤其是肥胖和妊娠期糖尿病的孕婦要注意食用量 。孕期的飲食一定要合理，營養要均衡搭配，粗細搭配，不挑食，不偏食，盡量食用應季的蔬菜水果 。
