高血壓和糖尿病人可以吃西洋參嗎

高血壓、糖尿病患者不建議吃過多的補品,那么少量的吃西洋參也是可以的 。
【高血壓和糖尿病人可以吃西洋參嗎】高血壓、糖尿病患者飲食方面要盡量清淡,以低鹽,低脂肪,低糖的食物為主,比如要控制鹽的攝入 , 每人每日食鹽量要小于六克 , 少吃腌制品 , 多吃一些新鮮的蔬菜,含糖分高的水果也要適當的控制,適合吃一些含糖分比較少的水果以及水果型的蔬菜 。另外,要戒煙控酒,要堅持鍛煉,控制體重,不能熬夜 。另外,要保持心情的舒暢,高血壓、糖尿病患者要定期監測血壓和血糖 。

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