一旦發現煤氣中毒，在自身意識清醒的情況下，要馬上開窗通風或者立即到室外呼吸新鮮空氣 。輕微中毒可以通過一些食物來改善癥狀：
第一、吃高碳水化合物，低脂肪和含有優質蛋白的食物 ， 大米白糖粥是比較理想的膳食，因為大米粥容易消化，又能緩解惡心，嘔吐的癥狀 。
第二、適量補充維生素A，B，C ， 也可以吃富含維生素的食物 ， 如西紅柿，土豆 ， 白菜以及水果 ， 如蘋果，香蕉，西瓜，橘子等 。
【輕微煤氣中毒吃什么】第三、吃流質或者是半流質的食物，如稀飯 ， 面條，綠豆湯，蘿卜，瘦肉 ， 魚肉等易消化食物 。
