1、影響他人睡眠
2、打鼾與疾病
經驗步驟：1影響他人睡眠 。打鼾的人睡眠確實比較深沉，比較踏實 。一般人和打鼾的人夜間同睡一間屋子非常令人擔心：當不打鼾的人躺下后還沒入睡時，同屋的人已經鼾聲如雷 ， 沉入夢鄉，這種鼾聲會吵得同屋不打鼾的人整夜不得安睡，次日頭腦昏昏沉沉 ， 無法工作和學習 。
【為什么會打呼?！?/strong>2打鼾與疾病 。過去很少有人關心打呼嚕對本人有沒有危害，自從睡眠成為研究的課題之后 ， 才有學者研究打鼾者的睡眠情況，研究發現：長期打鼾者或是打鼾嚴重的人往往都伴有睡眠呼吸暫停綜合征，在睡眠的全過程中出現呼吸暫停，血中氧氣減少 。也就是說整夜吸進去的氧氣比正常人來得少，時間久后，會影響記憶力 。曾有人測定打鼾者的記憶功能確實不如正常人，只不過打鼾者本人沒有意識到罷了 。所以現在不少學者提議：打鼾的人要去進行多導睡眠儀檢查，看看有沒有睡眠呼吸暫停綜合征，如果有就應當進行必要的治療 。
