手臂韌帶拉傷了 ， 怎么辦？
手臂的韌帶拉傷往往見于暴力外傷或者超負荷大運動量活動以后引起 ， 表現為局部疼痛、活動受限 ， 出現這種情況以后馬上要停止運動，避免進一步加重損傷 ， 局部冰敷有助于減輕皮下出血、腫脹、緩解疼痛 ， 24小時之內以間斷冰敷為主，24小時之后才開始局部熱敷、理療、對癥處理 。
【手臂韌帶拉傷了怎么辦】如果疼痛明顯可以口服活血消腫 ， 非甾體類抗炎止痛藥物對癥治療，休息制動三周，避免劇烈運動；三周以后再逐步開始功能鍛煉，運動量從小到大 ， 逐步增加，以避免繼續損傷韌帶組織 。
