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絕大部分女性朋友們都會出現氣虛的，這是一種平常的事情，所以有很多的女性朋友們都毫不在意的 ， 但氣虛是會帶來很多危害的 ， 比如說感覺到自己身體非常的虛弱，尤其是在冬天來臨的時候特別的怕冷 ， 或者是在睡覺的時候冒虛汗，這都是氣虛的表現 ， 現在治療氣虛比較好的方法就是傳統的中醫艾灸 。
氣虛體質：氣力不足，容易外感
陽虛體質的經絡養生以任脈、督脈、背部膀胱經為主 。任脈、督脈分別位于軀干的前后正中線 。
【艾灸能治氣血虛嗎 艾灸治療氣虛的方法】任脈肚臍以下的神闕、氣海、關元、中極這四個穴位有很好的溫陽作用，可以在三伏天或者三九天，尤其在陰歷月末的晦日（晦日是指陰歷每月的最后一天，即大月三十日、小月二十九日），就是最熱或最冷的時候，選擇1~2個穴位用艾條溫灸，每次灸到皮膚發紅熱燙，但是又能忍受為度 。使用熱敷或者神燈、頻譜儀照射也可以 。如果有胃寒 ， 可以用肚臍以上的中脘（屬任脈），方法如上 。
神闕穴用下述方法更好：備生姜一片，大小厚薄如一元硬幣，少許鹽和清艾絨（注意：要柔和純凈如棉，不可有雜質，否則煙大又易燙傷） 。用鹽把肚臍填滿 ， 上放生姜片（布滿針孔） 。將做好的圓錐形艾炷輕輕放在姜片上，點燃艾絨慢慢燃燒，燒完一炷再放一炷，一直到肚臍里的鹽又黃又濕，感到猶如熱水緩緩在腹中漫流，同時配合熱水泡腳（泡至膝關節下）直至皮膚發紅 。這樣做幾次，可能晚上被窩也能暖熱了，痛經減輕了，瘀血塊少了，夜尿少了，腳也不怎么腫了，人會感到非常舒服 ， 睡覺也會沉一些 。還有一種做法：肚臍里不放鹽，就在上面放一片姜，用艾條灸 ， 灸好以后，把姜片拿開，肚臍里會有黃黃的一兜姜汁 。
督脈常用艾灸百會、命門 。百會主要用于陽虛體質的頭痛眩暈，遇寒吹風則加重 ， 精神萎靡不振；命門主要用于腰腿疼痛、性功能下降、夜尿多 。
在三伏天可以做“天灸” 。天灸重在調節體質，尤其是氣虛、陽虛體質 。比如哮喘、支氣管炎、慢性鼻炎、慢性結腸炎、慢性胃炎、痛經等這些發生在陽虛、氣虛體質基礎上的慢性病、內科病、婦科病 ， 都可以選擇天灸改善身體，一般是連續做三年 。有的人灸后很有效，慢性病發作越來越輕、越來越少 。
通過上文就是向大家詳細介紹了艾灸治療氣虛，艾灸最好的時期就是在三伏天的時候進行治療的，這樣的話效果會更好的，有些人們在艾灸以后疾病發作就會慢慢的減輕，最好直接變得根本就沒有再次復發的，整個人是神清氣爽 。
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