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【營養兒童湯如何做 營養兒童湯做法】
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1、材料：紅蘿卜300克、竹蔗150克、白茅根50克、馬蹄10-12個 。
2、竹蔗洗凈，開邊，斬段狀;馬蹄洗凈削皮，切半 。
3、紅蘿卜洗凈切塊;茅根洗凈 。
4、竹蔗洗凈，切塊 ， 氽水撈起 。
5、煮沸瓦煲里的清水，放入所有材料，武火煮沸 ， 轉文火煲一個半小時 ， 下少許鹽調味即可飲用 。
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