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?夏天適合喝什么花茶

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夏天適合喝什么花茶？
炎熱的夏天里，祛暑解暑是必不可少的，民間也流傳著夏飲綠茶之說，有的人卻認為“寧品三朵花，不飲二兩茶” 。夏天宜選擇能消暑解渴的涼性花茶來飲用，但是脾胃虛弱的朋友則不宜 。夏天喝花茶，可根據花茶的屬性選擇，脾胃虛弱的朋友就可以考慮比較中性或者微溫的花茶 。
1、玫瑰花茶
【?夏天適合喝什么花茶】玫瑰花性微溫，并含有豐富的維他命，具有活血調經、疏肝理氣、平衡內分泌等功效，經常喝玫瑰花茶具有滋養氣血的功效 。玫瑰干花茶，開水沖泡，具有很好清香解郁作用 。

?夏天適合喝什么花茶

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2、龍眼百合茶
龍眼肉10g、百合5g、花茶3g 。用前二味藥的煎煮液泡茶飲用 。龍眼肉加上百合，很適合中午過后飲用，有安神、鎮定神經的作用 。
3、薄荷茶
薄荷，有很高的藥理價值，可以疏散風熱，清利頭目，利咽透疹，疏肝行氣 。還有美容的效果，可以調理不潔、阻塞的肌膚，對于心理上的煩躁和憤怒也可以起到安撫的作用 。夏季，清清涼涼的薄荷能消除夏日的火氣，促進消化 。
4、薰衣草茶
每天晚上喝一杯薰衣草茶可以緩解緊張的情緒，幫助入眠 。薰衣草有舒緩壓力，松弛神經的功效，也很適合工作壓力比較大的白領一族 。不過薰衣草味道微苦，可以加入適量的蜂蜜調配 。
5、菊普茶
所謂菊普茶就是菊花茶配普洱茶 。菊普茶有著很好的減肥美容作用，對于祛痘降火清血脂等 ?？诟幸彩峭Σ诲e的，有痘痘問題的朋友不妨嘗試一下 。
6、菊花茶
菊花茶具有養肝平肝、清肝明目的功效，還可排毒健身、驅邪降火、疏風清熱、利咽消腫，對體內積存的有害化學或放射性物質有抵抗、排除的功效，還能抑制多種病菌，增強微血管彈性，減慢心率、降低血壓和膽固醇，并有利氣血、潤肌膚、養護頭發的美容之效 。
 
7、藿香佩蘭茶
藿香有解表的作用，佩蘭有行氣的作用，綜合在一起可以互補，緩解口干舌燥，發揮解暑的功效 。
8、洛神花茶
洛神花茶有清熱去火的功效，夏天喝很敗火的，對嗓子也有好處 。此外洛神花茶還能解除身體的疲倦，對改善便秘和皮膚粗糙也有幫助 。在夏天飲用，清爽的酸味能增進食欲，消除暑熱帶來的疲憊感 。不過由于性涼，所以生理期，妊娠期的女性不宜嘗試 。
9、金銀花茶
金銀花茶，其性味甘寒，具有清熱解毒、疏散風熱、消腫止痛的功效，有助涼血止痢、利尿養肝 。
養生之道網提醒，自行調配花草茶時，要注意花草的性質，如安眠作用的熏衣草，就不要與可振奮精神的迷迭香一起沖泡 。如果不知道各種花的藥性，最好單獨飲用 。若覺得沖泡出來的復方花草茶味道不好，可以放入一兩朵干燥的玫瑰花，玫瑰的香氣可使整壺茶變得好喝起來，而且玫瑰屬于中性，不會跟其他花草茶相沖突 。

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