馬齒莧怎么做才好吃營養馬齒莧怎么做好吃呢 _怎么做

馬齒莧可以做涼拌馬齒莧、爆香馬齒莧、蒜蓉馬齒莧。以蒜蓉馬齒莧為例，共分為5個步驟，以下是做蒜蓉馬齒莧的詳細操作：
操作/步驟
【馬齒莧怎么做才好吃營養馬齒莧怎么做好吃呢】1
處理食材
馬齒莧洗凈。蒜頭剁成蓉備用。
2
焯水
水開后，加少許鹽和油，倒入馬齒莧焯水1分鐘左右，撈出。
3
蒜末爆香
鍋中下油，倒入蒜末爆香。
4
翻炒片刻
再倒入焯水的馬齒莧，翻炒片刻，加入適量鹽調味。
5
完成
完成。
END
總結：以上就是關于馬齒莧怎么做才好吃營養的具體操作步驟，希望對大家有幫助。