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喝葡萄酒的8大好處 但需注意5個雷區

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喝葡萄酒的8大好處 但需注意5個雷區

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喝葡萄酒的8大好處 但需注意5個雷區

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很多朋友都喜歡喝喝酒，其中 ， 葡萄酒是最為常見的 。如果廣大朋友飲用不當，反而會危害到自己的身體健康 。因此廣大朋友平時要注意健康喝酒，把握住飲用葡萄酒的注意事項，這樣才能通過喝葡萄酒達到養生的功效 。下面跟隨了解一下吧！
喝葡萄酒的8大好處 但需注意5個雷區

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【喝葡萄酒的8大好處 但需注意5個雷區】喝葡萄酒的8大好處
1、潤肺清燥、止咳化痰、養血生肌
紅酒味甘酸而平，有潤肺清燥、止咳化痰、養血生肌的作用，因此對喉干燥、癢、痛、音啞、痰稠等均有良效 。
2、促進胃腸蠕動
紅酒富含膳食纖維，是最好的腸胃“清潔工” 。飯館里的飯菜大都以“味”取勝 ， 食物多油膩或辛辣，吃后容易誘發便秘 。而喝杯紅酒，能促進胃腸蠕動 ， 使積存在體內的有害物質大量排出 ， 避免便秘 。
3、保護肝臟、適合飲酒的人
紅酒含有較多糖類和多種維生素，對肝臟有一定的保護作用，特別適合飲酒人士 。
4、降低血壓、養陰清熱
具有降低血壓、養陰清熱的功效 ， 患高血壓、心臟病、肝炎、肝硬化的病人 ， 經常喝些紅酒大有益處 。
喝葡萄酒的8大好處 但需注意5個雷區

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5、有助腎臟排泄
紅酒有助于腎臟排泄尿酸和預防痛風、風濕病和關節炎 。
6、促進食欲，助消化
冬季喝葡萄酒有哪些好處？紅酒能促進食欲，幫助消化，并有利尿通便和解熱作用，可用于高熱時補充水分和營養 。
7、養陰潤燥消風
具有潤燥消風的功效 ， 在氣候干燥時，人們常感到皮膚瘙癢、口鼻干燥，有時干咳少痰 ， 每天喝一杯紅酒可緩解干燥 。
8、減肥作用
葡萄酒有減輕體重的作用 ， 每升干葡萄酒中含525卡熱量，這些熱量只相當人體每天平均需要熱量的1/15 。飲酒后，葡萄酒能直接被人體吸收、消化，在4小時內全-部消耗掉而不會使體重增加 。所以經常飲用干葡萄酒的人，不僅能補充人體需要的水分和多種營養素，而且有助于減肥 。
喝葡萄酒的8大好處 但需注意5個雷區

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喝葡萄酒需注意5個雷區
1、熏制食品搭配葡萄酒
不少地方的居民喜好將雞肉、牛肉、豬肉等各類肉類煙熏或腌制成香腸、臘肉等熏制食品，更喜好將這些食物當做冬季的下酒菜 。
其實，將這些熏制食品作為下酒菜并不科學，因為它們所含的亞硝胺和色素較高，在與葡萄酒同食后，會與酒精發生作用，不僅會刺激口腔與食道內的黏膜，而且可能導致肝臟受到損害，甚至引發癌癥等惡性病變 。所以，建議還是以新鮮肉類作為葡萄酒的“配偶”吧 。
2、猛吃火鍋、大肆喝酒
冬季天寒地凍 ， 不少人喜歡諸如火鍋、白酒等重口味的美食，認為多多食用可以抵御寒冷、暖和身體，殊不知 ， 如果猛吃火鍋再加大肆飲酒，很容易加重胃腸道的負擔 。
3、直接往葡萄酒里加冰塊
這樣的做法會因冰塊的加入而沖淡了葡萄酒的口感和香味，不利于品嘗葡萄酒的風味和品質，更可能引起胃寒脾虛者身體的不適，從而影響身體健康 。想喝到冰爽的葡萄酒，可以將冰塊倒入桶中，然后將整瓶葡萄酒放入冰桶里進行降溫 。

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