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喝綠茶防輻射防癌 飲用過期茶葉危害健康

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喝綠茶防輻射防癌 飲用過期茶葉危害健康

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喝綠茶防輻射防癌 飲用過期茶葉危害健康

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中國的茶文化源遠流長，無數的朋友都愛喝綠茶 。在生活中，我們可以看到很多朋友都是大罐大罐的買茶葉 。那么綠茶是越陳越香嗎？有沒有保質期呢？其實綠茶也有一定的保質期，一次如果購入提多，會導致茶葉過期，喪失了營養價值以及飲用價值，而且還有可能影響到腸胃的健康 。下面跟隨了解一下吧！
喝綠茶防輻射防癌 飲用過期茶葉危害健康

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喝綠茶的好處
1、防曬
喝綠茶有什么好處？你絕對沒想到，綠茶具有防曬的功效 。有一項研究指出，綠茶中的兒茶素有很強的抗氧化功能，將含有綠茶成分的護膚品涂抹在皮膚上后，即使被烈日照射，可讓導致皮膚曬傷、松弛和粗糙的過氧化物減少約1/3 。這就證明綠茶中的成分具有防曬功用 。
2、防輻射
上班族平時可以適量喝綠茶，這是可以防輻射的 。對于生活緊張而忙碌的人群來說 ， 抵御電腦輻射最簡單的辦法就是每天上午喝2～3杯綠茶，吃一個橘子 。因為茶葉中含有豐富的維生素A原，被人體吸收后能迅速轉化為維生素A 。維生素A能合成視紫紅質 ， 使眼睛在暗光下看東西更清楚 。因此，綠茶不僅能消除電腦輻射，還能保護和提高視力 。
3、降脂
飲茶功效多多，能夠起到降脂 ， 降低膽固醇的效果 。這是因為茶里的酚類衍生物、芳香類物質、氨基酸類物質、維生素類物質綜合協調的結果，特別是茶多酚與茶素和維生素C的綜合作用，能夠促進脂肪氧化，幫助消化、降脂減肥 。
4、防口臭
綠茶的功效有哪些？喝綠茶能夠預防口臭 ， 這是因為綠茶含有氟元素，可以抑制生齲菌作用，減少牙菌斑及牙周炎的發生 。茶所含的單寧酸具有殺菌作用，能阻止食物渣屑繁殖細菌，故能有效防止口臭 。
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5、抗衰老
喝茶可以抗衰老？其中含有一定的抗氧化劑，可以幫助大家抵抗老化 。因為人體新陳代謝的過程，如果過氧化，會產生大量自由基，容易老化，也會使細胞受傷 。SOD(超氧化物歧化)是自由基清除劑，能有效清除過剩自由基，阻止自由基對人體的損傷 。綠茶中的兒茶素能顯著提高SOD的活性，清除自由基 。
6、防胃病
綠茶的功效有哪些？綠茶可以幫助我們預防胃病，比如說常見的慢性胃炎等 。研究發現，喝綠茶時間越久的人患慢性胃炎和胃癌的比率就越低，愛喝綠茶的人患胃癌的比率比不喜歡喝茶的人低48% 。
7、促進消化
如果有消化不良的癥狀，也可以喝綠茶來促消化 。近年的研究報告顯示 ， 綠茶能夠幫助改善消化不良的情況 ， 比如由細菌引起的急性腹瀉，可喝一點綠茶減輕病況 。
8、防癌
綠茶所含的成分———茶多酚及咖啡堿 ， 兩者所產生的綜合作用，除了起到提神、養神之效，更具備提高人體免疫能力和抗癌的功效 。茶葉不僅對消化系統癌癥有抑制的功效，而且對皮膚及肺、肝臟癌也有抑制作用 。茶葉中的有機抗癌物質主要有茶多酚、茶堿、維生素C和維生素E；茶葉中的無機抗癌元素主要有硒、鉬、錳、鍺等 。茶多酚中的兒茶素抗癌效果最佳 。
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綠茶過期了還能喝嗎？
1、保質期內綠茶存放得當，飲用效果佳

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