牙線棒正確使用方法如何使用牙線棒 _生活百科

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1、從牙線盒里拉取出一段約25厘米長的牙線，將線頭兩端分別在兩手的食指第一節上繞2至3圈，兩食指間的距離約5厘米。
2、用大拇指或中指支撐著將牙線拉直，引導牙線沿牙齒側面緩和地滑進牙縫內，同時帶出食物嵌渣。
3、將牙線貼緊牙齒的鄰接牙面并使其成C型，以增加接觸面積，然后上下左右緩和地刮動，清潔牙齒的表面、側面以及牙齦深處的牙縫。
4、刮完牙齒的一邊鄰面后，再刮同一牙縫的另一邊，直至牙縫中的食物嵌渣、牙菌斑及軟牙垢隨牙線的移動被帶出為止。
【牙線棒正確使用方法如何使用牙線棒】5、換一截干凈的牙線，用同樣的方法，逐個將全口牙齒的鄰面刮凈，并漱去刮下的食物嵌渣、牙菌斑及軟牙垢。