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女人經期那可是大出血?。?流失那么多血該補回來才是 ， 更何況的貧血的女人呢 。女人貧血本身對身體就不好 ， 加上經期一攪和女人更加虛弱了，所以女人不要再懶惰下去了，趕緊補血吧 ， 補血可以喝茶飲糖水來補血，簡單又有效，有貧血的女人大家一起來學學經期怎么補血吧！
方法/步驟
韭汁紅糖飲：鮮韭菜300克，紅糖100克 。將鮮韭菜洗凈，瀝干水分 ， 切碎后搗爛取汁備用 。紅糖放入鋁鍋內，加清水少許煮沸 ， 至糖溶后兌入韭菜汁內，即可飲用 。具有溫經、補氣之功效 。適用于氣血兩虛型之痛經，并可使皮膚紅潤光潔 。
月季花茶：夏季或秋季采摘的月季花花朵，以紫紅色半開放花蕾、不散瓣、氣味清香者為宜，泡之代茶 。具有行氣、活血、潤膚之功效 。適用于月經不調、痛經等癥 。
注意事項
【女人貧血經期怎么補血？】貧血在生活中是很常見的一個癥狀，有很多的人因為癥狀不是很明顯往往就忽略的，有些發現的時候已經比較嚴重了，只要發現的早，可以服用補血的藥物治療 ， 同時也可以配合食療的方法效果很好 。
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