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家常菜顧名思義就是家里常做常吃的菜 。這些食物的搭配也是經過一定時間的磨合，人們對于它們的味道也是比較熟悉 。但有些食物的搭配其實是有錯誤的，在平時就應注意這些菜不宜多吃 。
方法/步驟
土豆燒牛肉是我很愛吃的一道菜，如果牛肉切的好那么風味更佳 。但其實這兩樣食物混在一起時對于胃是一個不小的考驗，會使得胃腸消化時間延長，長久會導致腸胃功能的紊亂 。
酸辣黃瓜拌涼粉也是一道我很喜歡的菜 ， 甚至偶爾當點心食用，黃瓜和辣椒在一起時黃瓜會破壞辣椒的維生素C，降低了它的營養價值 。
有個歇后語說的是小蔥拌豆腐——一清二白 。似乎這兩樣搭在一起是很不錯的選擇 ， 其實不然 。小蔥拌豆腐對于結石患者來說是不能吃的 ， 原理如同牛奶中加巧克力，鈣與草酸發生反應形成草酸鈣 。增加結石幾率 。
注意事項
【不宜多吃的家常菜】不能因為是習慣搭配就放松警惕，對于常規搭配可以先在網上查找資料進行一定的了解再選擇食用 。吃的健康身體才能健康 。
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