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經期女人吃什么可以治療宮寒

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【經期女人吃什么可以治療宮寒】

經期女人吃什么可以治療宮寒

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經期女人吃什么可以治療宮寒

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子宮對女性而言，是非常重要的 。如果患有宮寒，對女性身體的影響非常大 。中醫專家認為，如果在經期吃一些對治療宮寒有效果的膳食，往往能夠起到事半功倍的效果 。
方法/步驟
生化蜜膏 。材料：當歸、益母草各30克川芎桃仁甘草丹皮各10克炮姜5克白蜜50毫升 。用法：前七味加水500毫升，煮取300毫升 ， 去渣，加白蜜收膏，每服30毫升，日服3次 。作用：活血化瘀，溫經調經;適用于瘀血停滯所致月經過少，色紫黑，有血塊，小腹脹痛拒按，舌正?；蜃削?，或有瘀點 ， 脈細弦澀 。
母雞艾葉湯 。材料：老母雞1只 ， 艾葉15克 。用法：將老母雞洗凈，切塊，同艾葉一起煮湯，分2―3次食用 。月經期連服2―3劑 。作用：補氣攝血，健脾寧心;適用于體虛不能攝血而致月經過多，心悸怔仲，失眠多夢 ， 少腹冷痛，舌淡脈細 。
烏骨雞湯 。材料：烏骨雞1只，當歸、黃芪、茯苓各9克 。用法：將雞洗凈，去臟雜，把藥放入雞腹內用線縫合 ， 放砂鍋內煮熟，去藥渣，加入調味品后食肉喝湯 ， 分2―3次服完 。月經前每天1劑，連服3―5次 。作用：健脾養心，益氣養血;適用于氣血不足而致月經過少，經色稀淡，頭暈眼花，心悸怔仲 ， 面色萎黃，少腹空墜，舌質淡紅，脈細 。
地黃煮酒 。材料：生地黃6克 ， 益母草10克 ， 黃酒200毫升 。用法：將黃酒倒入瓷瓶(或杯)中，加生地、益母草，隔水蒸約20分鐘 ， 每次服50毫升，日服2次 。作用：活血止血;適用于血瘀所致之月經過多，色紫黑，有血塊或伴小腹疼痛拒按，舌質紫暗或有瘀點 ， 脈細澀 。
歸地燒羊肉 。材料：羊肉500克 ， 當歸、生地各15克，干姜10克 。用法：羊肉洗凈 ， 切塊，放砂鍋中，并入洗凈之藥及醬油、鹽、糖、黃酒，清水各適量，紅燒至肉爛，可常服 。作用：溫中補虛 ， 益氣攝血;適用于氣虛所致月經量多，色淡質虛，面色無華，神疲氣短，懶言，舌質淡，脈弱無力 。
注意事項

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