1、立秋不喝涼水 。
2、到了冬天才不容易咳嗽 。這個說法在傳統中醫典籍中有跡可循，《黃帝內經》里就有一句：“秋傷于濕，冬必咳嗽”，這個禁忌的意思，其實是說秋天到了，人們應該不再吃食用寒濕之物，免得傷了脾，脾濕則生痰濕，從而引起咳嗽 。
【立秋是不是不能喝涼水 立秋能喝涼水嗎】3、同時中醫家還指出，秋不食瓜，立秋后大量吃西瓜很傷脾，應予避免，可以用應季的酸味水果，如桃子、葡萄等代替，食用后有護肝養血的作用 。同時，立秋過后日常飲食要減少涼菜，增加熱菜，少吃一些寒涼食物 。
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