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什么水果適合秋天種植，秋天適合吃什么水果和蔬菜

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秋天適合種植柑橘、檸檬、柚子、石榴、桃子、百香果、柿子、枇杷、梨子、李子、棗、杏等水果 。種植時間越早越好，這樣可以使果樹順利越冬 。秋天吃梨子、香蕉、枇杷、柚子、葡萄、楊桃、石榴等水果比較好，蔬菜的話適合吃菠菜、青菜、芹菜、茼蒿、莧菜、胡蘿卜等深色蔬菜，要少食蔥、姜、蒜等，以防加重秋燥癥狀 。
【什么水果適合秋天種植，秋天適合吃什么水果和蔬菜】

二、秋天適合吃什么水果
秋天適合吃梨、香蕉、枇杷、柚子、葡萄、楊桃、石榴等水果 。梨肉香甜可口，汁液豐富，具有清熱解毒、潤肺生津、化痰止咳等效果，潤燥效果非常好 。香蕉味甘性寒冷，促進胃腸蠕動，清熱潤肺，止煩渴，解酒毒 。枇杷酸甜適中，可清肺、生津、止渴 。
三、秋天適合吃什么蔬菜
秋季深色蔬菜好，如菠菜、青菜、芹菜、茼蒿、莧菜、胡蘿卜等，不僅維生素含量多，胡蘿卜素含量更高 。也可以吃白色蔬菜，如蓮藕、蘿卜、花菜、百合、山藥等，可養陰生津 。少食用蔥、姜、蒜、韭菜、辣椒等辛味之品，以防加重秋燥癥狀 。

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