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孕婦可以生吃新鮮蓮子嗎，附新鮮蓮蓬的吃法

生活百科蓮蓬

新鮮的蓮子孕婦可以吃 ， 但是要少吃 。夏季燥熱 ， 可以煮蓮子綠豆百合湯、蓮子銀耳湯、蓮子紅棗湯 ， 既可以美容 ， 還可以消暑 。此外 ， 蓮蓬的其他部分也可以吃 ， 如蓮心可以泡茶喝 ， 也可以磨成粉末沖服；蓮藕作為一種家常菜 ， 有很多種吃法 ， 比如糯米蓮藕、果真蓮藕、香煎蓮藕餅等 。
一、孕婦可以生吃新鮮蓮子嗎
孕婦可以生吃新鮮蓮子 ， 但要少吃 。蓮子以新貨和干貨為佳 ， 新貨嚼之微顯糯性而不十分硬脆 ， 而且煮之易爛；干透蓮子用手探入攪之 ， 其聲響脆 ， 易于攪動 。
二、新鮮蓮蓬的吃法
【孕婦可以生吃新鮮蓮子嗎，附新鮮蓮蓬的吃法】1、蓮子的吃法：夏天燥熱 ， 可以煮蓮子綠豆百合湯、蓮子銀耳湯、蓮子紅棗湯 ， 既可以美容 ， 還可以消暑 。
2、蓮蓬的吃法：把蓮蓬切成小塊煮在鴨湯或粥里 ， 既滋補又敗火 。
3、蓮心的吃法：蓮心可以泡茶喝 ， 也可以磨成粉末沖服 。
4、蓮藕的吃法：蓮藕作為一種家常菜 ， 有很多種吃法 ， 比如糯米蓮藕、果真蓮藕、香煎蓮藕餅等 。

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