男女午夜视频免费网站-美女扒开双腿让男人捅个爽-人妻少妇看a片偷人精品视频-久久精品国产亚洲av黄站-日本网址免费中文在线-亚洲国产综合久久天堂-黄色无毒免费av网站-国产精品自拍35页-久久av精品一区二区三区

生羊扒怎么做 生羊扒的制作方法


生羊扒怎么做 生羊扒的制作方法

文章插圖
【生羊扒怎么做 生羊扒的制作方法】
生羊扒怎么做 生羊扒的制作方法

文章插圖
1、把羊扒浸泡在水中解凍,沖洗干凈 。
2、用廚房紙擦干水分 , 把羊扒放在大碗中 。
3、在羊肉上撒上3瓣大蒜切碎,適量黑胡椒碎、味淋與橄欖油,3克孜然粉與百里香碎,4克鹽 , 用手抓勻 , 腌制2小時(shí)左右 。
4、四季豆擇好洗凈切成段 , 焯水,加一丟丟鹽 , 水開(kāi)后撈出瀝干 。
5、蘑菇洗干凈切塊與四季豆一起放在鋪上錫紙的烤盤上,撒上黑胡椒碎、橄欖油、鹽拌勻 。
6、鍋里放黃油、把羊扒放進(jìn)去煎,一遍煎好,煎另一邊,外側(cè)的肥邊也要煎一下 。
7、把煎好的羊扒放在青菜上,烤箱預(yù)熱200度 , 上下火中層烤10分鐘即可 。
8、美味的香烤羊扒就做好可以食用了 。

    相關(guān)經(jīng)驗(yàn)推薦