小孩子吃的瘦肉粥怎么做 瘦肉粥的做法


小孩子吃的瘦肉粥怎么做 瘦肉粥的做法

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小孩子吃的瘦肉粥怎么做 瘦肉粥的做法

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1、食材:瘦肉20克,大米110克 。
【小孩子吃的瘦肉粥怎么做 瘦肉粥的做法】2、將瘦肉清洗好 , 平底鍋熱水燒開,在熱水里過一遍,呈微白色 , 瘦肉表面的雜質基本清理干凈,盛出來待處理 。
3、把瘦肉放在絞肉機里打碎,越細越好,一般3分鐘足夠了,這樣能更快煮透、煮爛,有利于寶寶咀嚼和腸胃吸收 。
4、把打碎的肉糜,和淘洗干凈的大米,一起放進高壓鍋里,可以按照1:4放水 。
5、高壓鍋按“煮粥”程序,等待煮熟,顯示燈自動提示,過一會打開蓋子,注意不要被熱氣沖到,記得偏離一點揭開鍋蓋,然后放少許鹽,少放或者不放油都可以,因為寶寶不適宜吃的太油太咸,如果喜歡配料的可以放一點點蔥末,寶寶愛吃的肉粥做好了 。

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