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高血壓缺鈣會造成反常的鈣內流，導致鈣在血管內壁細胞和平滑肌細胞內反常積累，引起血管收縮，血管外周阻力增大，血壓異常升高，形成持續性鈣內流，嚴重促使血管壁的彈性纖維化和內皮細胞鈣化、變性、甚至出現裂痕、斷裂 。同時也會促進血脂浸入血管壁的損傷處，造成膽固醇和脂類在血管壁上的沉積，會促使血管壁增厚，變硬，容易形成血管的動脈粥樣硬化 。形成或加重高血壓 。
冠心病許多研究表明 ， 鈣還能降低血中膽固醇的濃度，從而起到保護心臟的作用 。有人觀察，讓膽固醇含量較高的男子食用含鈣量低的食物10天（每天410毫克鈣），檢查他們膽固醇含量；然后再讓他們吃含鈣量高的食物（每天2200毫克鈣） 。結果高鈣食物能減少膽固醇總量6％，其中低密度脂蛋白減少11％，而對人體有益的高密度脂蛋白數量則保持不變 。專家認為，長時期嚴重缺鈣會引發冠心病 。
尿路結石美國哈弗大學的醫學教授經過多年的研究發現缺鈣是導致尿路結石的一個重大因素，而增加鈣的攝入量反而會降低尿路結石的風險，主要是由于人類食物中含有大量的草酸，草酸及草酸鹽經過腸腔吸收后會進入血液 ， 結合血液中的鈣質形成草酸鈣，經尿路排出體外，而攝入的食物中鈣質的量夠多，就會避免這種草酸鈣的形成和排出，間接地糾正調節了血鈣平衡，減少尿鈣的排出，較少尿路結石的可能性 。
直腸癌研究表明患有結腸直腸癌的病人，血清中膽汁酸的濃度是正常人的1倍以上，而癌變細胞中的膽汁酸是正常細胞中的3倍以上，高膽汁酸是袋子直腸癌變的關鍵因子 ， 鈣質能結合膽汁酸，形成不溶性的膽汁酸鈣，隨糞便排出體外 ， 因此，缺鈣便會增加直腸癌的風險 。
【缺鈣容易得什么病】
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