降糖養胃補腎盤點淮山的功效與作用( 二 ) _生活百科

適合老人：補益中氣防感冒。淮山具有健脾益氣的作用，因此，多汗、反復感冒的氣虛患者在秋季應該適度增加淮山的攝入量。可以把淮山炒食、蒸食、拔絲，也可以與大米、小米、大棗一起煮粥食用。
【降糖養胃補腎盤點淮山的功效與作用】適合兒童：防治腹瀉好幫手。每年8—12月是小兒腹瀉的多發季節，用淮山粉治療腹瀉，比較容易被接受。具體做法為：將淮山研細磨粉與米粉按1∶2的比例給患兒混合服用，每天喂食2—3次即可。