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不懼怕高原反應很多時候心理作用會加重高原反應，進藏后保持愉快的情緒，正常作息，不要把注意力都放在身體不舒服上，頭疼胸悶的癥狀會好很多 。
溫馨小貼士：輕度高原反應者通過該方法進行心理調節 ， 高原反應頭疼即可慢慢消失 。
吸氧身體適應高原反應需要一個過程，吸氧可以延緩身體適應高原的時間 。所以剛進入西藏的時候，可以帶一個氧氣罐，頭疼的話就吸一吸 ， 不過吸氧并不能完全阻止高原反應，只能暫時緩解，停止吸氧后仍然會出現頭疼 。
【高原反應頭疼怎么辦】
吃止痛藥高原反應頭疼可以吃些止痛的藥緩解，雖然不是特效藥，但是有一定的輔療效果 。注意！出現高原反應的時候不要死扛著，如果頭疼的受不了，吃藥什么的都沒用，要去醫院就去 。
往低海拔撤離高原反應頭疼厲害時，當下撤到海拔較低的地方，癥狀很快會自行消失 。打針吃藥都可以免了 。
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