文章插圖
1、按時吃早、中、午餐
2、要細嚼慢咽
3、不要同時吃很多種食物
4、多吃水果和蔬菜
【腸胃不好怎么辦】5、少吃油膩辛辣的食物
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1、按時吃早、中、午餐
2、要細嚼慢咽
3、不要同時吃很多種食物
4、多吃水果和蔬菜
【腸胃不好怎么辦】5、少吃油膩辛辣的食物