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喝什么最清肺

生活百科羅漢果

喝什么水清肺？喝下列水可以清肺：
1、羅漢果泡水
中醫認為，羅漢果，甘、酸、性涼 ， 有清熱涼血、生津止咳、滑腸排毒、嫩膚益顏、清熱潤肺化痰等功效，可用于益壽延年、駐顏悅色及治療痰熱咳嗽、咽喉腫痛、大便秘結、消渴煩躁諸癥 。
現代學研究證實，羅漢果含一種比蔗糖甜300倍的甜味素，但它不產生熱量，所以是糖尿病、肥胖等不宜吃糖者的理想替代飲料 。它還含豐富的維生素C ， 有抗衰老、抗癌及益膚美容作用 。
也有降血脂及減肥作用，可輔助治療高脂血癥，改善肥胖 。羅漢果因此也叫“長壽果”“神仙果” 。
沖泡羅漢果，水溫不宜太高 ， 羅漢果的治療咽喉和咳嗽的功效主要是因為羅漢果激酶，而這種激酶是一種生物活性激酶，溫度太高會被分解，因此泡飲羅漢果的最佳水溫是60℃－80℃ 。
2、泡桐花水
泡桐花是一味很好的中藥，其味苦，性寒，具有清肺利咽、解毒消腫的作用 ， 主要用于治療肺熱咳嗽、急性扁桃體炎、菌痢、急性腸炎、急性結膜炎、腮腺炎、癤腫、瘡癬等多種疾病 。
用泡桐花治療痄腮（即腮腺炎），效果很不錯 。具體做法是：取新鮮泡桐花八錢（24克），水煎后，加入白糖一兩沖服 。
用泡桐花煮水治療鼻炎、中耳炎和結膜炎，效果也不錯 。將新鮮泡桐花熬制成膏，外搽治療手足癬，也是醫療條件有限的情況下，傳統醫藥智慧為人們解除病痛的典型例子 。
擴展資料：
清肺的三款湯品
1、川貝雪梨豬肺湯：取豬肺120克，洗凈切塊，放入開水中煮5分鐘，再用冷水洗凈，瀝干水 。將川貝母9克洗凈打碎，雪梨連皮洗凈，去蒂和梨心，梨肉連皮切小塊 。
將以上原料全部放入沸水鍋內，文火煮2個小時，調味后適量飲用 。
2、杏仁雪梨山藥糊：北杏仁10克，雪梨1個 ， 山藥粉、白糖適量 。先將北杏仁用開水浸，洗凈，雪梨去皮，洗凈 ， 取肉切粒，然后把杏仁、雪梨粒放攪拌機內，攪拌成泥狀 。
用清水適量，把杏梨泥、山藥粉、白糖調成糊狀 ， 倒入沸水鍋內（沸水約100毫升），不斷攪拌，煮熟即可 。適量食用 。
3、冬菇雪耳豬胰湯：豬胰1條，豬瘦肉60克，冬菇15克，雪耳9克 。先將冬菇洗凈，雪耳浸開洗凈，摘小朵，豬胰、豬瘦肉洗凈，切片 。
把冬菇、雪耳放入鍋內，加清水適量 ， 武火煮沸后，文火煮20分鐘，放豬胰、豬瘦肉，再煮沸，調味即可 。適量飲用 。
參考資料來源：人民網：羅漢果泡水喝為何清肺潤喉
參考資料來源：人民網—泡桐花煮水，清肺利咽
1、羅漢果茶，羅漢果是一種非常好的水果，它具有清肺、止咳化痰等功效，因此想要清肺，可以用羅漢果切片然后泡茶喝 ， 不僅能清肺止咳還能潤肺，經常服用的話還具有降壓等作用，可以說這是一款非常好的潤喉清肺茶 。
2、菊花茶，也是一款潤喉清肺茶，很多人都喜歡喝菊花茶，其實菊花茶的效果并不是我們所了解的，它的功效非常多，比如明目、清肺、潤肺、止咳等，對于肺不舒服的人來說是非常好的一款茶飲 。
3、沙參大棗茶，功效:沙參具有清熱養陰、潤肺止咳等功效,主治氣管炎、百日咳、肺熱咳嗽、咯痰黃稠 。這款茶飲用沙參搭配大棗,具有養陰生津、清肺養肺的作用 。
###其它資料參考###吸煙的人可以喝蜂蜜柚子茶、羅漢果茶、桂花茶、菊花茶、金桔茶來清肺 。
1、蜂蜜柚子茶
柚子富含維生素C，能夠提升免疫力；還有清熱去火、止咳化痰的功效 。蜂蜜含有多種維生素和無機鹽，并有補中潤燥 ， 潤肺補虛的作用 。用柚子加蜂蜜制成飲品 ， 更是很好的保健品 。

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