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茶葉推薦怎么說比較好( 三 )

生活百科茶葉


###其它資料參考###茶是中國古老的一種文化 ， 現在很多人都喜歡喝茶，尤其是在廣東沿海一帶，什么茶葉比較好喝呢？國人有喝茶的習慣，除了茶香的美味外，茶是健康的飲料，因為近年來研究發現，茶的某些成分有助于身體保健 。雖然喝茶有許多好處，但也有一些需要注意的地方，所以，茶怎么喝才是最合適的，下面就一起看看吧 。
茶是中國古老的一種文化，現在很多人都喜歡喝茶，尤其是在廣東沿海一帶 ， 什么茶葉比較好喝呢？國人有喝茶的習慣，除了茶香的美味外，茶是健康的飲料，因為近年來研究發現，茶的某些成分有助于身體保健 。雖然喝茶有許多好處，但也有一些需要注意的地方，所以 ， 茶怎么喝才是最合適的，下面就一起看看吧 。
什么茶葉比較好喝：
一、杭州龍井
龍井茶產于浙江杭州的龍井村，屬炒青綠茶，具有“色綠、香郁、味醇、形美”的品質特征 。常喝龍井茶，具有緩解疲勞，提高思維能力，利尿、強心、抑菌消炎降血糖及血壓的功效 。
二、碧螺春
碧螺春，產于江蘇吳縣太湖之濱的洞庭山 。碧螺春茶葉是春季從茶樹采摘下的細嫩芽頭炒制而成；炒成后的成品茶干茶具有條索緊結 ， 白毫顯露，色澤銀綠，翠碧誘人，卷曲成螺的特點 。常喝碧螺春茶，具有強心、利尿、解痙、松弛平滑肌、促進血液循環、抑制動脈硬化、調節脂肪代謝、防齲齒等功效與作用 。
三、黃山毛峰
黃山毛峰，產于安徽黃山，主要分布在桃花峰的云谷寺、松谷庵、吊橋閹、慈光閣及半寺周圍 。黃山毛峰的采制十分精細 。制成的毛峰茶具有外形細扁微曲，狀如雀舌，香如白蘭 ， 味醇回甘的特點 。常喝黃山毛峰茶，可以調節人體生理功能、提神、益思、明目、利尿、除煩及抗輻射等諸多好處 。
四、廬山云霧
廬山云霧茶，產于江西廬山 。廬山云霧茶具有芽肥毫顯，條索秀麗，香濃味甘，湯色清澈的品質特征 。常喝廬山云霧茶 ， 具有怡神解瀉、殺菌解毒、幫助消化、防止腸胃感染、增加抗壞血病的功效，是綠茶中的精品 。
五、六安瓜片
六安瓜片 ， 是中國十大名茶之一 ， 簡稱瓜片，產自安徽省六安一帶 。六安瓜片具有湯色清澈晶亮，葉底綠嫩明亮，氣味清香高爽、滋味鮮醇回甘的特點 。常喝六安瓜片，具有消暑解渴、幫助消化、消食解毒、去除疲勞、去脂減肥等多種功效，被視為茶葉中的珍品 。
茶怎么喝才是最合適的？
1.避免飯后隨即喝茶
因為茶單寧會降低鐵質吸收，飯中或飯后喝茶容易降低飲食中鐵質的吸收，影響的比例可能高達65% 。
2.不宜以茶配藥
茶單寧會與某些藥物產生沉淀作用影響藥效 ， 例如補鐵劑、氟化恩菎類抗生素與四環霉素抗生素會被茶品中的單寧酸、生物堿所吸附 ， 使得人體對此類藥物的吸收減少 。
3.避免熱泡太久
單寧隨時間越長釋出越多，避免喝浸泡熱水過久的茶，這就是不喝隔夜茶的道理 。
4.冷泡茶
對咖啡因敏感者、孕婦、兒童、心臟病、潰瘍患者不適合飲茶 。但有研究顯示 ， 冷泡12小時后的茶湯，其咖啡因含量只有熱泡5分鐘的三分之一 。若真想喝茶，不妨試試咖啡因含量較少的冷泡茶 。
5.不宜作為運動后，或水分流失時的補充
茶具有利尿作用，不適合用來作為運動后，或水分流失時的水分補充 。
###其它資料參考###用文雅的詞句夸茶葉：清香：清新淡雅的香，聞起來清爽純凈，大多數綠茶都可以描述為清香 。

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