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西瓜最好和什么一起吃( 三 )

生活百科西瓜


西瓜和什么水果搭配最好
1.西瓜和番茄榨汁減肥瘦身
西瓜的水分味道還是比較好的，也可以祛暑，味道超級好，也甘甜解渴，又有很好的利尿，降壓 ， 通便排毒的作用番茄獨特的酸味可以刺激胃液分泌，促進腸胃蠕動，以幫助番茄中的食物纖維在腸內吸附多余的脂肪和廢棄物，并一起排泄出來，而且番茄熱量低，具有減肥功效 ， 所以西瓜和番茄一起榨汁飲用，可以減肥瘦身，利水消腫，適宜于緩解濕熱內蘊，水液代謝不利 ， 脂代謝失調等引起的肥胖癥 。
2.西瓜和香蕉榨汁降肺火
西瓜還可以香蕉一起榨汁 ， 這是化痰功效比較好的一種飲品，潤肺化痰的功效，香蕉可以清熱止咳，清胃涼血，兩種水果一起榨汁飲用，可以起到降肺火的作用，夏季飲用西瓜汁，可以消暑降火 。但要注意，西瓜和香蕉性寒，所以脾胃虛寒的人不宜經常飲用這款果汁 。
3.西瓜和葡萄榨汁消暑清熱
西瓜和葡萄榨汁的味道超級甘甜，功效多多，最最經典特殊的就是解暑清熱，改善上火便秘，口舌生瘡等癥狀 。西瓜葡萄汁的做法：取西瓜250克 ， 去皮 ， 去籽，切小塊 ， 葡萄50克，洗凈，去皮 ， 去籽，兩種食材一起放入榨汁機中，攪打成果汁，滴入適量檸檬汁調味即可 。注意的是一定要選擇新鮮的西瓜，新鮮的西瓜榨汁出來的味道才比較鮮甜 。
4.西瓜和橘子，番茄榨汁促進消化
西瓜、橘子和番茄，這三種也是對促進消化最好的飲品，也對豐富我們身體的營養有比較大的作用，這款果汁口味清淡，能有效促進新陳代謝 ， 增強抵抗力，幫助促進消化 。也可以促進腸胃的代謝功能，緩解各種身體不適應的效果 。
注意：橘子的纖維素比較多，也含有各種各樣的膳食纖維，剝橘子的時候不要把橘子瓣表面的絲狀纖維剝掉，這些纖維也富含營養 ， 可以起到通絡化痰的作用 。
西瓜和什么相克
西瓜是寒涼性的食物，所以最好不要和熱性的食物一起吃，同時建議西瓜也不要和海鮮一起吃，有可能會出現一些不良的反應 ， 還有就是吃了羊肉的話也是不可以吃西瓜的，不然會造成嘔吐的情況的 。
西瓜和怎么榨汁最有營養
1、西瓜搭配香蕉榨汁好喝：西瓜香蕉汁
做法：取西瓜瓤100克 ， 去籽，香蕉1根，去皮，切小段 ， 將西瓜瓤和香蕉一起放入榨汁機中攪打成果汁即可 。
點評：西瓜有清熱降火，潤肺化痰的功效，香蕉可以清熱止咳，清胃涼血，兩種水果一起榨汁飲用，可以起到降肺火的作用，夏季飲用西瓜汁，可以消暑降火 。但要注意，西瓜和香蕉性寒，所以脾胃虛寒的人不宜經常飲用這款果汁 。
2、西瓜搭配桃子榨汁好喝：西瓜蜜桃汁
做法：將西瓜150克、鮮蜜桃150克去皮、核 ， 切塊 ， 加入蜂蜜和涼開水混合，共入果汁機中攪碎，過濾成果汁 。然后，果汁中加入檸檬汁及冰塊攪勻 ， 加以裝飾即可 。
點評：西瓜具有止渴解暑，消除煩熱，止咳化痰等功效?蜜桃口感良好，能改善皮膚彈性，使皮膚紅潤，用西瓜和桃子一起榨汁飲用，能促進食欲，保護人體消化系統，達到健脾養胃的作用 。
3、西瓜搭配葡萄榨汁好喝：西瓜葡萄汁
做法：取西瓜250克，去皮，去籽，切小塊，葡萄50克，洗凈，去皮，去籽，兩種食材一起放入榨汁機中，攪打成果汁 ， 滴入適量檸檬汁調味即可 。
點評：新鮮的西瓜和葡萄搭配榨汁，加檸檬汁調味，具有極好的清熱效果 ， 可以消暑，改善上火便秘，口舌生瘡等癥狀 。

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