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夏天痛經喝什么湯好簡單的( 二 )

生活百科紅糖


痛經是比較常見的婦科癥狀 ， 是很多女性都會出現的，嚴重的影響到了女性經期的生活質量，除了熱敷緩解外，還可以在飲食上吃這五種湯飲來緩解痛經 。
痛經是有原發性痛經還有繼發性痛經兩類 ， 原發性痛經是指生殖器官沒有器質性病變的痛經，占到痛經百分之九十以上，而繼發性痛經是指盆腔有器質性疾病引起的痛經，都會給患者帶來下腹部疼痛，腰酸還有惡心嘔吐等癥狀 ， 那么喝什么湯可以緩解痛經呢?
可以緩解痛經的第一款湯是姜棗紅糖水，是要準備干姜、大棗、紅糖，然后將干姜，大棗都洗凈，干姜切成碎末 ， 大棗也去核，加紅糖煎，最后喝湯 ， 吃大棗，具有溫經散寒功效 。
第二款湯是山楂桂枝紅糖湯 ， 是要準備山楂肉，桂枝，紅糖，然后將山楂肉、桂枝裝入瓦煲內，再加清水，再將湯煎到一碗的時候 ， 加入紅糖 ， 再調勻，煮沸就可以了 ， 具有化淤止痛的功效 。
第三款湯是韭汁紅糖飲，是要準備鮮韭菜，紅糖，然后將鮮韭菜洗凈 ， 瀝干水分，再切碎后搗爛取汁，再將紅糖放入鋁鍋內，加清水少許煮沸，最后等到糖溶化后兌入韭菜汁內，最后飲用，能起到溫經、補氣的作用 。
第四款湯是烏梅紅糖飲，是要準備烏梅，紅糖，然后將烏梅、紅糖一起放入鍋內 ， 加水，煎煮到大半碗的時候，去渣溫服，可以補血止血 ， 美膚悅顏 。
第五款湯是黑木耳紅棗飲 ， 是要準備黑木耳，紅棗，再將黑木耳、紅棗洗凈，去核，二味加水煮沸，最后再去渣服用，具有補中益氣，養血止血，美膚益顏的功效 。
喝這些湯可以緩解痛經，所以有痛經的女性要多喝一些，都有非常不錯的效果，如果是比較嚴重的痛經則要及時的去醫院進行檢查，看看自己屬于哪一種痛經 ， 再對癥治療，女性也要多在經期的時候休息，不要過度的勞累，也別吃辛辣上火的食物 。
###其它資料參考###【夏天痛經喝什么湯好簡單的】 有一部分的女性在來月經的時候會出現痛經的情況，這種情況對女性的身體是有影響的 ， 有很多的女性在痛經時會很嚴重，會出現頭暈、嘔吐等現象 。他們會使用各種的方法來緩解 。那么緩解痛經煲什么湯好?
緩解痛經煲什么湯好痛經是女性在行經前后或經期 ， 出現下腹及腰骶疼痛，嚴重者腹痛劇烈，臉色蒼白，甚至昏厥 。痛經的女性經期喝姜糖紅棗湯、薏仁紅豆蓮子湯、紅糖黑棗姜茶、黃芪紅棗枸杞茶等都能緩解痛經 。
意見建議：痛經女性食療同時建議服用中藥調理：1.婦科十味片：養血舒肝，調經止痛功效 。2.益母草顆粒：活血調經功效 。3.坤寶丸：滋補肝腎，鎮靜安神，養血通絡 。也可以去中醫門診辨證口服湯藥治療 。
1、熱性痛經方
材料：當歸10克 ， 赤芍12克，川芎12克，紅藤30克，生地黃12克，川楝子10克 ， 敗醬草20克 ， 炙乳香、炒五靈脂12克，沒藥各5克 。
適應證：氣滯熱郁之痛經 。經行腹痛，往往于經行第一天腹痛甚劇，或見血塊落下則痛減，舌質紅，苔薄黃，脈弦或弦數 。
2、溫經散寒湯
材料：當歸10克，赤芍12克，川芎10克，白術12克 ， 胡蘆巴6克，紫石英20克，五靈脂12克，制香附12克，延胡索10克，小茴香6克，川楝子10克 ， 艾葉6克 。
1、保持飲食均衡：少吃過甜或過咸的食物，因為它們會使你脹氣并且行動遲緩，應多吃蔬菜、水果、雞肉、魚肉，并盡量少吃多餐 。

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