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有什么花茶( 二 )

生活百科花茶


2、疏肝解郁選玫瑰花
人在春天的時候容易感情抑郁 ， 特別傷感 ， 這與體內的陽氣逐漸上升，向外發散有一定關系 。玫瑰花含豐富的維生素A、B、C、E、K以及單寧酸，能改善內分泌失綢 ， 消除疲勞 。調氣血，調理女性生理問題，促進血液循環，美容，調經，利尿，緩和腸胃神經，防皺紋，養顏美容 。中醫角度認為，玫瑰花味甘微苦、性溫，最明顯的功效就是理氣解郁、活血散淤和調經止痛 。另外，玫瑰花的藥性非常溫和，能夠溫養人的心肝血脈，舒發體內郁氣，起到鎮靜、安撫、抗抑郁的功效 。
養生方：粉玫瑰5朵 去核紅棗2枚：用80攝氏度的水泡制(水溫過高會破壞維生素C)飲用泡玫瑰花的時候，可以根據個人的口味，調入冰糖或蜂蜜，以減少玫瑰花的澀味，加強功效 。
需要注意的是，玫瑰花最好不要與茶葉泡在一起喝 。因為茶葉中有大量鞣酸，會影響玫瑰花舒肝解郁的功效 。另外，玫瑰花活血散淤的作用比較強 ， 月經量過多的人在經期最好不要飲用 。
3、胃部不適選茉莉
早春時節，雖然天氣開始變暖 ， 但晝夜溫差較大，天氣多變 ， 時有寒潮過境，容易出現腹痛、腹瀉、惡心等胃腸不適癥狀 。茉莉花味辛甘、性溫 。具有理氣，開郁 ， 辟穢，和中作用 。主治下痢腹痛，結膜炎，瘡毒，能促進胃的消化吸收，緩解胃痛 ， 對腹瀉腹痛有很好的療效 。此外，茉莉還有安神的效果，可以讓人情緒鎮定、舒緩緊張、心情清新、舒暢 。
養生方：茉莉花干品5克(鮮品15克)，冰糖或蜂蜜適量，熱開水沖泡四分鐘，過濾后即可飲用 。茉莉花茶治目赤腫痛，迎風流淚，用適量茉莉花煎水熏洗或配金銀花9克，菊花6克，煎水服 。
體有熱毒者禁止飲用，孕婦禁用 。
4、牙痛口臭選桂花
喝桂花茶不僅可以減肥，還可以美容養顏，每年三月初三從桂樹上取下的桂花是最好的 ， 桂花曬干泡茶喝可以排毒、通腸還可養顏 。桂花味辛甘苦，性溫，入肺、大腸經，煎湯、泡茶或浸酒內服，有溫中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用，可緩解咳嗽、痰結、牙痛、口臭等不適 。另外 ， 桂花香味清新令人精神舒暢，安心寧神 ， 能驅除體內濕氣 ， 平衡神經系統 。對于口臭、風火牙痛、胃熱牙痛及齲齒牙痛等人群 ， 桂花因具有芳香辟穢，除臭解毒功效，可成為首選的花茶 。
養生方：沖泡法——桂花3克、綠茶5克、沸水沖泡 。
祛除口臭——桂花子3克，煎水漱口 ， 1日3次 。
脾胃虛寒及脾胃功能較弱的人可以適當喝桂花茶溫胃 。但表現為胃脘灼熱疼痛，口干，饑餓卻不想吃東西，小便色黃 ， 大便粘膩等癥狀的脾胃濕熱的人不適合飲用 。
5、養顏通便選桃花
桃花味甘、辛，性微溫，有活血悅膚、化淤止痛等功效 。桃花不僅可瀉下通便，利水消腫 ， 并能改善血液循環，滋潤皮膚 。桃花中含有山萘酚、胡蘿卜素、維生素等成分，這些物質能疏通經絡、改善血液循環，促進皮膚營養和氧的供給，滋潤皮膚 ， 其中山萘酚有較好的美容護膚作用 。
養生方：沖泡法——桃花3克、沸水沖泡 ， 水稍涼后加蜂蜜適量 。
桃花的美白祛斑功效——是將新鮮的桃花搗爛取汁涂于臉部 ， 輕輕按摩片刻，也可用陰干的桃花粉末，用蜂蜜調勻涂敷臉部，然后洗凈 。
孕婦及月經量過多者，不宜服用桃花酒，也不宜多服 。
6、活血調經選月季
中醫認為，月季味甘、性溫，入肝經 ， 有活血調經、消腫解毒之功效 。由于月季花的祛淤、行氣、止痛作用明顯，故常被用于治療由于肝郁不舒、淤血阻滯所致的月經不調、痛經等婦科疾病以及胸腹脹痛、煩悶嘔吐等不適 。

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