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常州中小學作息時間是怎么安排的視頻 常州中小學作息時間是怎么安排的

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【常州中小學作息時間是怎么安排的視頻 常州中小學作息時間是怎么安排的】中小學作息時間是怎么安排的？
教育行政部門已向中小學明確作息時間要求小學、初中、高中早晨到校時間原則上分別不早于8:00、7:40、7:20,上午上課時間分別不早于8:20、8:00、8:00,每天集中教學時間分別不超過6小時、7小時、8小時.
如何指導學生科學利用課余時間？
學校統籌推進課后服務與“手機、睡眠、讀物、作業、體質”五項管理，加強學生課余生活指導，引導學生做好自我管理，制定學習計劃，合理安排學習時間，獨立完成作業，積極質疑，主動求解，提升獨立思考能力 。
家長要履行家庭教育主體責任，營造良好家庭育人氛圍，合理安排孩子課余生活，與學校形成育人合力 。在孩子完成書面作業，進行必要的課業學習基礎上，指導孩子從事力所能及的家務勞動，開展適宜的閱讀、文體活動；引導孩子合理使用電子產品，控制使用時長，保護視力健康，防止網絡沉迷；積極與孩子溝通，關注孩子心理情緒，幫助孩子養成良好學習生活習慣，規律作息，按時就寢，確保小學生、初中生、高中生每天睡眠時間分別達到10小時、9小時、8小時 。
小學生就寢時間一般不晚于21:20；初中生一般不晚于22:00；高中生一般不晚于23:00 。如個別孩子經努力仍完不成書面作業的家長應督促其按時就寢不熬夜確保充足睡眠 。

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