花菜怎么炒給寶寶吃菜花怎么做給寶寶吃 _怎么做

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【花菜怎么炒給寶寶吃菜花怎么做給寶寶吃】

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1、食材：菜花250g、油適量、鹽適量、豆豉適量、青辣椒適量、紅辣椒適量。
2、做法：菜花掰成小朵，洗凈。
3、青辣椒切成絲。
4、紅辣椒切成絲。
5、焯水。
6、鍋里放油燒熱，放入蒜片與豆豉炒出香味。
7、把青紅辣椒絲下鍋翻炒至斷生。
8、把焯過水的花菜下鍋翻炒。
9、因為豆豉有咸味，所以適量放入鹽，快速炒勻后起出裝盤。