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慢性腸胃炎喝什么茶( 二 )

生活百科腸胃炎


胃炎的飲食
1、一日三餐定時定量吃飯 ， 一定要定時定量 ， 不要吃太飽 。
2、盡量不要吃零食，尤其是一些含糖含脂肪量高的食品，比如一些蛋糕類的甜品等，會加重胃部的負擔，對胃炎的恢復沒有任何好處 。
3、日常常喝長白山稀健丁香茶 。研究表明，丁香葉中主要含有有機酸類、苷類、揮發油等有效成分，并具有良好的抗菌、抗病毒、抗炎以及增強機體的體液免疫功能等藥理作用，對于胃炎、胃潰瘍形成的陳舊性病灶，有愈合平復的神奇作用 。其中以產自長白山稀健的丁香茶葉質量最佳，每天取3--5克，開水沖泡20分鐘后溫服，可促進胃黏膜細胞代謝，養胃健脾，殺菌消炎 。
胃炎的日常生活
1、保障充足的睡眠：充足的睡眠有助于身體狀態的恢復 。如果睡眠不足，會造成身體各種節律的紊亂，影響身體健康，慢性胃炎的恢復自然也會受到影響 。
2、適量運動：每周做2-3次有氧運動，如慢跑、快走等，可以促進胃腸蠕動 ， 改善胃黏膜的血液循環，增強身體免疫力，促進胃黏膜炎癥的愈合，提高腸胃的消化功能 ， 緩解胃炎造成的不適癥狀 。
###其它資料參考###1.石榴皮茶
取石榴皮少許，直接放進白開水中泡茶喝，不僅能夠行氣止痛，還能很快緩解治療腸炎引起的腹瀉腹脹等癥狀 。
2.紅棗茶
取紅棗五枚 ， 泡在白開水中代茶飲 ， 能夠溫中止瀉 ， 補氣養血，對慢性腸炎引起的身體虛弱，氣血不足有很好的改善作用 。
3.紅巧梅茶
俗稱妃子紅茶，可調整內分泌紊亂、解郁、補血、健脾胃、通經絡、消炎、祛斑 。長期和紅巧梅茶可以益氣健脾 ， 對脾虛引起的腸炎有作用 。
4.紅糖茶
直接買紅糖沏茶喝，能夠補血益氣，溫中和胃 ， 行氣止痛 。對腸炎引起的身體虛弱，體乏無力，腹痛胃寒有緩解和治療作用 。
5.普洱熟茶
普洱熟茶進入人體腸胃形成的膜附著胃的表層，對胃產生有益的保護層，長期的飲用普洱熟茶后可以起到護胃、養胃的作用 。
###其它資料參考###喝普洱茶對身體有很多益處（降血脂和減肥等等），而且普洱是養胃、暖胃的，很多人是喝了綠茶胃不舒服才轉向喝普洱的 。也聽說過有慢性胃炎的人長期喝普洱茶幾年后 ， 把胃養好的 。所以說你的癥狀和喝普洱茶應該沒有必然關系 。
但是一定要強調的是，普洱茶的學問很深（這潭水很深） ， 一般的人沒有行家帶不要輕易涉入 。粗略講，普洱分生普和熟普 ， 養胃暖胃的是指熟普和5年以上的生普 。新的生普則和綠茶差不多，對胃有一定刺激性 。而現在市場上對普洱茶的造假非常嚴重 ， 可以說已經是滿城遍假，登峰造極了 。所以如果沒有人帶 ， 或在一般茶店被人耍騙，買了假的熟普和假的陳年生普的話，則很可能喝了后不舒服 。
###其它資料參考### 患者存在腸胃炎是可以適當喝紅茶的，畢竟紅茶具有暖胃的功效，但是腸胃炎患者也需要注意不能夠喝太濃的茶 。一般喝太濃的茶會對腸胃增加負擔，而且會刺激腸胃蠕動，并且會有效提高患者排便的次數 ， 最終加重腸胃炎的病情 。
01對于腸胃炎患者來說，日常飲食需要多加注意 ， 首先以流食和軟食為主 。如果說腸胃炎出現腹瀉情況，此時已經出現脫水，那么可以適當的喝一些糖水，如果為中度脫水要及時補充糖水 。
02腸胃炎作為日常比較常見的腸胃疾病 ， 可能是飲食不當，也有可能是暴飲暴食 ， 吃了一些辛辣刺激、生冷的食物所引發的，通常情況下想要有效的治療腸胃炎，可以通過藥物來進行治療 。

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