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喝什么茶葉去濕( 六 )

生活百科濕氣


冬天去濕氣喝什么茶最好3菊花茶——排毒去輻射
由白菊花和上等烏龍茶焙制而成的菊花茶，是每天接觸電子污染的辦公一族必備的一種茶 。因為茶中的白菊具有去毒的作用，對體內積存的暑氣、有害的化學和放射性物質 ， 都有抵抗、排除的療效 。
苦丁茶和普洱茶——降血脂
由于涼性偏重 ， 苦丁茶清熱解毒、軟化血管、降血脂的功能較其他茶葉更好，最適合血壓偏高、體形發胖的體質燥熱者長飲養生 。普洱茶也同樣擁有保護心血管健康的功能，而且普洱茶的性質溫和，適合體質虛寒的人飲用 。
烏龍茶——醒酒和減肥
如果他應酬很多，還喜歡飲酒 ， 那么你需要給他備上烏龍茶 。烏龍茶的醒酒效果非常好：它能夠預防身體虛冷 ， 減少酒精和膽固醇在體內沉積 。此外，烏龍茶還有溶解脂肪的功效 。有數據顯示，陳年珍藏10年，飲用300毫升烏龍茶相當于連續跳繩7分鐘，堅持飲用一年可減重2公斤以上 。
小貼士你還可以根據他工作和生活中的某些特殊情況來為他選擇茶葉 。例如 ， 他這段時間工作繁忙 ， 用腦過多，可以選擇烏龍茶、綠茶、茉莉花茶來提神醒腦在體力勞動或運動之后 ， 可以選擇烏龍茶、紅茶來為解渴和補充熱量如果這段時間的空氣污染很嚴重，那么可以選擇綠茶來對抗污染如果他沒有時間去健身，可以選擇烏龍茶、綠茶和花茶來溶解脂肪 ， 燃燒卡路里 。

###其它資料參考###1、喝茶除濕氣這個季節當然首選綠茶 。綠茶本身不發酵，茶葉就沒有氧化，可以最大限度地保留了鮮葉的各種物質，綠茶中含有大量的咖啡堿、茶多酚等多種成分能夠比較全面的被保留 。因此，如果喝綠茶，更有利于利尿，比如：洞庭碧螺春、西湖龍井、黃山毛峰、信陽毛尖、安吉白茶等都是中國著名茶葉 。綠茶性寒，對于體質本身是寒性的朋友一定要注意觀察或少喝 ， 如果有反應停止喝 。胃不好的茶友，也應關注自己的胃 ， 如發現不適，也少喝或不喝 。對于正常群體 ， 體質一旦有所改善，可以考慮與其它茶一起喝，上午喝綠茶，下午喝其它茶 。
2、普洱茶分為生茶與熟茶兩種，生茶性微涼可去火，但對腸胃的刺激性比較大，而熟茶相對要溫和些 ， 體內濕氣重的朋友，如果想祛濕的同時也養胃，溫和的普洱熟茶就是不錯的選擇 。
3、濕氣重的人多數脾胃功能不太好，也有一些人屬于寒性體質，這時請選擇烏龍茶、大紅袍、紅茶等溫性滋胃的茶來喝 。這些茶的特點都有較好的茶氣，可以幫助行氣，當然，不管什么茶都有利尿功能 。所以，排濕功能也相當不錯 。
4、五花祛濕茶是鄧老涼茶采用科學配方，由金銀花、木棉花等多味藥材熬制而成，針對大眾群體進行日常調理，具有祛濕、清熱功效，特別適合天氣潮濕、身體濕氣重的時候飲用 。
5、谷元清散也是一種祛濕效果極佳的飲品，主要針對濕熱體質的人群 ， 由于過度貪喝冷飲所造成的濕熱體質，因體內有濕氣所產生的陰虛火旺、痘痘、斑點等癥狀 。配料中的薏苡仁、赤小豆、蓮子祛濕和降火的功效非常顯著 。
###其它資料參考### 有效的祛濕養生茶
你知道有哪些有效的祛濕養生茶呢？生活中 ， 很多人會感覺到自己的肚子消化不良 ， 同時身上會很癢 ， 這其實可能是因為體內的濕氣太重了，需要祛濕 。下面我為大家分享幾種有效的祛濕養生茶 ， 有需要的朋友趕緊收藏起來吧 。
有效的祛濕養生茶11、紅豆薏仁茶

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