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什么茶驅寒

生活百科薏米

體寒的人喝什么茶好呢？？1、西瓜皮涼茶
西瓜皮涼茶可能很多人都沒有嘗試過，不過它可是祛暑利尿除濕的佳品 ， 可不能錯過喲 。將西瓜皮洗凈、切碎，去渣取汁，再加入少量白糖攪拌均勻即可 。這款涼茶有祛暑利尿的功效，尤其適合熱性體質人群及水腫患者適量飲用 。不過，寒性體質及胃寒的人忌用 。
2、紅豆薏仁茶
紅豆薏仁茶性味甘淡微寒，有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排毒等功效 。最好飯后一小時泡上一杯，一邊享受飯后的悠閑時光一邊讓茶香散布周圍 。
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3、烏龍茶
濕氣重通常會影響到脾胃功能，因此可以選擇喝烏龍茶等溫性滋胃的茶，雖然烏龍茶的祛濕效果沒有綠茶好，但是不要急于求成，長喝還是有效果的 。
4、竹葉茶
竹葉茶有清熱、解毒、利尿的作用 ， 是很好的祛濕的選擇，取竹葉茶一小撮，加入冰糖適量，用沸水沖泡之后即可飲用 。加冰糖后沖泡出的茶飲氣味清香，是消暑、祛濕的佳品 。
5、普洱茶
普洱茶分為生茶與熟茶兩種，熟茶比較溫和，生茶性微涼 ， 如果是腸胃不好的朋友可以選擇溫和的普洱熟茶，如果是容易上火得朋友就選擇可去火的普洱生茶 。
參考資料來源：/js.people.com.cn/n2/2018/1117/c360306-32299059.html"target="_blank"title="只支持選中一個鏈接時生效">人民網-體內濕氣重怎么辦好？這7種茶可以祛濕除寒
祛濕驅寒的養生茶
祛濕驅寒的養生茶，體內濕氣過重是現代人的一個通??，软炲闹o氐納硤甯惺苡行磯啾浠?nbsp;， 比如比正常人更怕冷，食欲下降，消化不良，四肢倦怠無力等 。以下介紹祛濕驅寒的養生茶
祛濕驅寒的養生茶11、紅棗茶 。
配方:每次用10-15個棗 。最好把棗皮切好，放在杯子里 ， 用開水沖泡 ， 不要用茶 。
功效:紅棗能提高身體素質和肌肉張力 。它含有環磷酸腺苷，可以擴大冠狀動脈，改善心肌收縮力 。它還含有山楂果酸等成分，具有抑制癌癥的實際效果 。對脾胃虛寒有補脾胃之功 。紅棗含糖量高，熱值高，非常適合冬季食用 。
2、黑豆茶 。
配方::取黑豆100克，蘇木10克 ， 老紅糖適量，冷水700毫升 。黑豆用冷水洗凈，控制蓄水 。在鍋中加入適量冷水、蘇木和黑豆，將黑豆煮沸，取出蘇木和黑豆 。然后加入適量的老紅糖 ， 混合溶解，即可服用 。
功效:黑豆能抗衰退 ?！侗静菥V目》中描述黑豆有抗衰老和治療腰膝疼痛的實際作用 。另外 ， 想要補腎壯陽、黑發的女性也可以經常介紹這種茶 。
3、菊花枸杞茶 。
配方:取一把枸杞(約20~30粒)，大棗3-4個 。立即將枸杞、大棗放入玻璃茶杯中，煮沸后用開水或自來水服用 。
功效:菊花枸杞茶可治療虛寒體質、性寒、健胃消食、腎臟病、肺結核、便秘、失眠、低血壓、貧血、各種眼病、脫發、口腔炎、護膚等多種疾病 。
4、綠茶 。
配方:取綠茶3克，牛奶100克，食用鹽2克 。將綠茶放入鍋中，煎5分鐘 。紅茶葉過秤，牛奶一鍋煮 。煮牛奶 ， 加茶漬，加食用鹽 。
功效:冬天喝茶可以合理補充身體所需的水分，尤其是綠茶，辛溫，能滋養身體的氣血 。綠茶富含蛋白質和糖分，能滋養人體，滋養氣血，生熱暖腹，提高身體的抗寒工作能力，促進消化，去除油膩感 。

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