5.將大塊酥皮分成兩塊,每塊卷成一個長條,下成40個劑子 。
6.將劑子按扁,包入15克肉餡 , 封口做成月餅 。
7.將月餅封口朝下放在烘熱的平底鍋上 , 蓋上鍋蓋,烘烤每面 。
8.烘烤3-5分鐘,視兩面均成金黃色,再蓋上鍋蓋用微火烘焙至月餅邊沿呈乳白色,出現松酥狀,即可出鍋 。
吃月餅會胖嗎傳統的月餅制作的材料主要是面粉,油(北方的植物油,或南方的豬油 , 乃至現代的植物奶油),糖或糖漿,加上各種特色餡料 , 包括豆沙、棗泥、各種果仁籽仁、咸蛋黃、咸肉、火腿、果料等等 。
面粉本身的口感一般,而月餅皮之所以如此酥軟,餡料如此細膩香甜,就是因為加入了大量的油和糖 。這也是很多人覺得月餅不健康的首要原因 。
比如,傳統的雙黃蓮蓉月餅一般個頭比較大,一塊185克的月餅所含的熱量是815千卡,其中脂肪40克,碳水化合物90克 。也就是說,一位女性只要吃2塊這種大月餅,就差不多夠一天的能量需求了 。
而小一點的豆沙月餅,100克,所含的能量是426千卡,也差不多趕上一個中等大小漢堡的熱量了 。這樣看來 , 月餅熱量的確不低,難怪有些人擔心吃了會長胖 。
除了傳統月餅,市面上還有很多新口味的月餅,比如添加茶、花朵、咖啡等配料調整風味的月餅,甚至還有冰淇淋月餅、巧克力月餅 。通常來說 。不論是哪種月餅 , 熱量都不低,營養結構也相對比較單一 。
但是,長胖與否主要看總能量攝入,如果你吃了月餅,不妨少吃點其他食物,并適當多運動,中秋佳節吃點月餅也不用太擔心 。
###其它資料參考###一般來說 , 未開封的月餅保質期為20~90天 。月餅的保質期主要受里面餡料的影響,也受包裝的影響 。
水果餡的月餅只能保存一個月左右,豆沙、紅棗等甜糖餡的則略長 。其中冷凍月餅的保質期最短,只有15~20天,還需要放在冰箱里才能保存這么久 。
【做的月餅能放多久】打開的月餅在常溫下只能保存幾個小時,在冰箱里只能再保存兩天左右 。所以,打開的月餅最好盡快吃完 。
###其它資料參考###10-20天
1.10-20天 。月餅的保存時間取決于多個方面,若保存的地方比較潮濕,保存的時間也會相應縮短,因為潮濕的環境會加快月餅的腐爛,
2.另外,不同內餡的月餅在常溫下的保存時間也不盡相同 , 老式的豆沙和白糖月餅,因為油的含量高,所以不易腐爛,而肉餡的月餅,保存的時間則會相應減少 。
###其它資料參考###月餅的保質期一般是20-90天 。月餅的餡不同和包裝程度不同,它的保質期就會有所不同 。
1、在大冬天氣溫比較低下,月餅的存放時間會延長一些,如果月餅沒有拆開,餡是不帶水分的,而且都是一些芝麻、堅果餡的,可以存放1-3個月左右 。
2、如果在大夏天,氣溫超過30攝氏度以上 , 月餅存放的時間還應該適當縮減一些,不宜超過7天,如果還是拆開的月餅最好一天內吃完 。
3、在25度的溫度環境下,像五仁、瓜子花生仁、杏仁、百果等餡的月餅可存放15天左右,所以要盡快食用掉 。
4、軟蛋黃、豆沙、蓮蓉、棗泥等餡心月餅 , 軟餡含水分較多,最多只能保存7天左右的時間,存放時間最多不宜超過10天 。
月餅的保存方法:
1、月餅要小心保存,尤其是蘇式月餅,因為月餅皮酥脆 , 最容易弄破 。如果外皮脫落,不僅會影響外觀,還會影響口感和品質,容易發生水分變質 。2、月餅富含脂肪和糖 。當暴露在高溫或潮濕的環境下 , 它們很容易發霉和變質 。因此,月餅必須存放在低溫、涼爽、通風的地方 。
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