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自制核桃粉能保存多久( 二 )

生活百科核桃



###其它資料參考###有沒有密封好的呀，一般都可以放的，不過不要超過半年，還有，要密封好，不要受潮，一當有異味，就不要吃
核桃花生芝麻粉
芝麻中含有的豐富的卵磷脂和亞油酸,不但可治療動脈粥樣硬化,補腦,增強記憶力,而且有防止頭發過早變白、脫落及美容潤膚、保持和恢復青春活力的作用 。
核桃有健胃、補血、潤肺、養神等功效 。在國際市場上它與扁桃、腰果、榛子一起，并列為世界四大干果 。
但核桃有些苦味，女兒不太喜歡，這樣打成粉，營養更全面，口感也更好，全家都喜歡吃了，每天吃上幾口，很養生哦 。
食材
主料黑芝麻40g白芝麻40g核桃10個 輔料糖適量花生適量
步驟
1.準備食材
2.把核桃去殼
3.放入保鮮袋中用搟面杖搟碎一點
4.花生微波爐轉熟后放涼也搟碎
5.把材料都放入鍋中小火炒熟
6.放點糖拌勻
7.放涼后放入料理機中打磨
8.打好的粉很細膩 ， 很香
小貼士
核桃、花生先搟一下，再打磨 。
###其它資料參考###核桃粉都粘在一起可能是放時間久了有點受潮了，核桃粉你可以用鍋（小火）迅速翻炒，除去水氣，炒出來后放入干燥的玻璃瓶里，瓶蓋上撲一層抽紙，這樣密封的瓶子就可以防潮了 。黑芝麻也一樣的保存 。放冰箱里冷藏就行，不過還是要盡早食用掉最好 。
你可以密封裝好了，放一包食品干燥劑在里面就可以 。像有的零食包裝里面就有干燥劑都可以 。那種黏在一塊的，最好不要要了，那種很容易變質 ， 因為是自己買的沒有保質期，所以更要好好保管 。如果你放的時間太久的話，干燥劑要記得過段時間換一次 。
中醫上講 ， 核桃火氣大，含油脂多 ， 吃多了會令人上火和惡心 ， 正在上火、腹瀉的人不宜吃；核桃仁有通便作用，但核桃外殼煮水卻可治療腹瀉 。核桃仁含鞣酸 ， 可與鐵劑及鈣劑結合降低藥效 。吃核桃仁時應少飲濃茶；有的人喜歡將核桃仁表面的褐色薄皮剝掉 ， 這樣會損失掉一部分營養，所以不要剝掉這層皮 。

自制核桃粉能保存多久

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