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吃什么食物能去除青春痘痘 吃什么食物能去除青春痘

生活百科吃什么

【吃什么食物能去除青春痘痘 吃什么食物能去除青春痘】青春痘是人們進入青春期以后都會出現和種癥狀 ， 它的出現會直接影響人們的外貌 ， 于是一些愛美的人群就想通過食療盡快把青春痘去掉 。那么平時吃什么能去除青春痘呢？接下來小編就為大家推薦幾種可以去除青春痘的食材 。
吃什么能去除青春痘1、綠豆百合燉白鴿
綠豆白合燉白鴿是一種可以去除青春痘的美食 ， 平時大家可以取綠豆三十克 ， 百合十五克 ， 花旗參五克 ， 白鴿適量 ， 把它放在一起加清水燉制 ， 燉好以后食肉喝湯 ， 每天一次 ， 就能讓面部的青春痘去掉 ， 同時還能起到滋陰寧神的重要作用 。
2、薏仁海帶雙仁粥
薏仁海帶雙仁粥也可以去除青春痘 ， 它能清熱解毒也能消火消炎 ， 平時大家可以取薏仁八十克 ， 桃仁十五克 ， 海帶五十克 ， 綠豆二十克 ， 粳米適量 ， 把薏仁提前泡好 ， 海帶洗凈切塊 ， 把其他食材也洗凈 ， 一起入鍋 ， 然后加清水煮制成粥 ， 煮好以后取出降溫就能食用 。
3、枸杞消炎粥
枸杞消炎粥也能去除青春痘 ， 平時制作時需要枸杞三十克 ， 粳米一百克 ， 白鴿肉適量 ， 把它們放在一起煮制成粥 ， 然后加入適量的細鹽和味精調味 ， 取出裝碗 ， 加入香油調勻 ， 等溫度適宜以后可以直接食用 。

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