菠蘿蜜能和紅薯一起吃嗎紅薯能不能和菠蘿蜜一起吃 _紅薯

1、最好不要。
2、菠蘿蜜中的糖類、蛋白質、脂肪油、礦物質和維生素對維持機體的正常生理機能具有一定的幫助，此外，菠蘿蜜中的淀粉含量也是十分豐富的， 100克成熟的菠蘿蜜所含的碳水化合物約有24.9克，如果吃菠蘿蜜的時候又吃了紅薯、土豆、山藥等淀粉豐富的食物的話，不僅會加重腸胃負擔引起消化不良，身體還會有發胖風險。
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