【鼻子不通氣怎么辦，教你一個動作解決鼻塞】
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感冒鼻塞是生活中十分常見的癥狀，出現鼻塞呼吸不暢會讓人十分尷尬且難受 。其實鼻塞鼻子不通氣除了藥物緩解以外，還可以嘗試一下物理方法 。今天小編就教大家些小方法，只需要簡單一個動作即可解決鼻塞的問題 ， 一起來了解下吧 。方法1：先用舌尖頂住上腭然后松開舌頭，用手指按住眉間的位置就這樣的 ， 舌頭頂住→手指按壓→頂住→按壓→頂住→按壓 ， 交替做大約20秒，鼻塞的問題就能改善了 。這個動作的原理是：稍稍移動犁骨(Vomer Bone)，讓堵塞的部位暢通起來 。方法2:用大拇指和食指 ， 深吸一口氣，捏住鼻子，然后向后仰頭 。努力憋氣 ， 直到憋不住為止，把頭方向來 。然后把身體里的氣給呼出來 。因為這樣做會刺激到大腦，向竇道和鼻腔發送反射信號 。方法3:首先右手拇指放在顴骨之下，向內壓，然后向外推 。同時用另一只手捏住耳朵下部，向外拉，持續10秒 。然后轉換方向，再持續10秒 ， 你會感覺到左右兩方的竇道打開了 。竇道打開之后就要解決前額竇的問題關于一個動作解決鼻塞就先給大家介紹到這里了 ， 其實生活中是有很多物理緩解不適的方法的 ， 例如按揉舒緩眼部的“眼保健操”，按壓人中穴、太陽穴可以緩解頭痛等 。但是物理的方法效果畢竟是有限的，應急或是癥狀輕微的朋友可以嘗試，感冒必究嚴重的話就需要用到藥物了 。
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