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什么茶 促進消化( 二 )

紅茶生活百科


養胃應注意飲茶方式，避免睡前、空腹飲用 ， 同時避免飲用濃茶、隔夜茶，且飲茶需要注意量，不要飲用過多 。
另外也需注意 ， 服藥、哺乳期間不宜飲茶，有胃腸道疾病的人需要在醫生指導下飲茶 ， 茶對胃腸道的作用有限，不能用于治療疾病 。
喝什么茶健脾養胃2山楂蜜茶
做法：鮮山楂30克、蜂蜜適量 。將鮮山楂果研碎去籽，用開水沖泡果肉15分鐘 ， 再過濾取汁 ， 最后依據個人口味調入蜂蜜即可 。每日2劑 ， 代茶飲 。具有消食化積、強健脾胃的功效，適合脾胃虛弱者 。
大棗茶
做法：將大棗洗凈切碎，每日取適量用沸水沖泡，代茶飲 。最后將碎棗一起吃下 。健脾胃，補氣血，尤其適合女性養生食用 。
生姜紅茶
做法：將紅茶和磨碎的生姜放入杯中，加入適量的紅砂糖，清晨一杯 ， 有助頭腦清醒 。紅茶能夠養胃 。胃腸不好的人，紅茶是茶品中的首選 。生姜具有發汗利尿的功效 。
黃芪紅棗枸杞茶
做法：黃芪15g、枸杞15g、紅棗15個、蜂蜜適量 。準備材料，泡泡洗凈 。砂鍋加水，加黃芪、紅棗、枸杞 。大火燒開 ， 轉小火熬煮1小時即可 。用濾網濾出茶汁，加蜂蜜拌均勻即可飲用 。冬季養生飲用可以健脾養胃 。
健胃蕎麥茶
做法：蕎麥1錢，黃芪5錢 。將蕎麥、黃芪，放入600ml的熱水沖泡，蓋杯燜10分鐘 ， 濾渣取汁 。此方可改善身體虛弱、盜汗、腹脹食少，可促進脾胃運作、增加食欲 。
桂花茶
做法：將七到十朵干桂花加入適量的紅茶、紅糖后，以熱水沖泡 。桂花有溫中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用 ， 對食欲不振、痰飲咳喘、痔瘡、痢疾、經閉腹痛有一定療效 。
蜂蜜姜茶
做法：生姜一塊，去皮切絲，清水適量煮開30分鐘，加入蜂蜜2~3湯匙即可 。經常飲用可溫胃健脾 。
牛奶紅茶
做法：紅茶3克 ， 牛奶100克，食鹽2克 。將紅茶放入鍋中，加水煎煮5分鐘 。紅茶葉過濾掉，另以一只鍋煮牛奶 。將牛奶煮沸后加入茶汁，加入食鹽攬拌 。加牛奶的紅茶，能消炎、保護胃黏膜，對治療潰瘍也有一定效果 。
茉莉紅茶
做法：茉莉紅茶3克 。將茉莉紅茶直接放進杯中，用沸水沖泡2分鐘即可 。飯后30分鐘，可少量頻飲 。具有提神、消食等功效 ， 適合精神不振、食欲不佳者 。
陳皮生姜茶
做法：取陳皮5克 ， 生姜2片，加適量紅糖，用沸水沖泡，代茶飲即可，一次一杯，一天兩到三次即可 。中醫認為，陳皮性味辛、苦、溫 ， 入脾、肺經；有行氣健脾、降逆止嘔、調中開胃、燥濕化痰之功 。
喝什么茶健脾養胃31、紅茶
人在沒吃飯的時候飲用綠茶會感到胃部不舒服，這是因為茶葉中所含的重要物質――茶多酚具有收斂性 ， 對胃有一定的刺激作用，在空腹的情況下刺激性更強 。而紅茶就不一樣了 。
紅茶是經過發酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的作用下發生酶促氧化反應，含量減少，對胃部的刺激性就隨之減小了 。
紅茶不僅不會傷胃，反而能夠養胃 。經常飲用加糖、加牛奶的紅茶 ， 能消炎、保護胃黏膜，對治療潰瘍也有一定效果 。
2、普洱茶
《本草綱目拾遺》記載，“普洱茶味苦性刻 ， 解油膩牛羊毒--括腸通泄”，具有消食的功能 。
普洱茶味性溫和，在適宜的濃度下，飲用普洱茶對腸胃不產生刺激作用，甘滑醇厚的普洱茶進入人體腸胃后，能形成保護膜附著于胃的表層

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