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內熱的人喝什么茶( 二 )

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5、決名子茶
決名子有清熱、明目、補腦髓、鎮肝氣、益筋骨的作用，若有便秘的人還可以在晚餐飯后飲用 ， 對于治療便秘很有效果 。
擴展資料：
清內火的食物：
一、喝蓮子湯去心火
表現癥狀：分虛實兩種，虛火表現為低熱、盜汗、心煩、口干等實火表現為反復口腔潰瘍、口干、小便短赤、心煩易怒等 。
食療法：蓮子30克(不去蓮心)，桅子15克(用紗布包扎)，加冰糖適量 ， 水煎，吃蓮子喝湯 。
二、吃豬肝可去肺火
表現癥狀：干咳無痰或痰少而粘、潮熱盜汗、手足心熱、失眠、舌紅 。
食療法：豬肝1付，菊花30克(用紗布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝湯 。
三、喝綠豆粥去胃火
表現癥狀：分虛實兩種，虛火表現為輕微咳嗽、飲食量少、便秘、腹脹、舌紅、少苔實火表現為上腹不適、口干口苦、大便干硬 。
食療法：石膏粉30克 ， 粳米、綠豆各適量，先用水煎煮石膏，然后過濾去渣，取其清液，再加入粳米、綠豆煮粥食之 。
四、喝梨水去肝火
表現癥狀：頭痛、頭暈、耳鳴、眼干、口苦口臭、兩肋脹痛 。
食療法：川貝母10克搗碎成末 ， 梨2個，削皮切塊 ， 加冰糖適量，清水適量燉服 。
五、吃豬腰去腎火
表現癥狀：頭暈目眩、耳鳴耳聾、腰脊酸軟、潮熱盜汗、五心煩躁 。
食療法：豬腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂鍋內煮至豬腰子熟 ， 吃豬腰子喝湯 。
參考資料來源：人民網-夏季炎熱易上火 推薦5大去火食物
參考資料來源：人民網-夏天一定要喝這5款茶 清熱解毒又能養顏

###其它資料參考###身體有內熱的情況，可以口服一些具有清熱瀉火作用的一些茶品 。如果是患有肝熱的情況，癥見頭痛、眼干眼澀、口苦等情況 ， 可以口服菊花茶 。如果是患有咽炎、扁桃體發炎，皮膚瘡癢腫毒等，可以口服金銀花茶、或者是蒲公英茶 。此外 ， 如果身體患有胃熱的情況，癥見口舌生瘡 ， 牙齦腫痛的情況，可以口服一些綠茶等 。
###其它資料參考###一般情況，夏飲綠茶，冬飲紅茶 ， 春秋飲花茶，更益于身體健康 。
苦丁茶的涼性比較大，清熱解毒、軟化血管、降血脂的功能較其它的茶葉更好，最適合體質燥熱、容易長瘡長癤，有高血壓、高血脂、動脈硬化的人飲用，虛寒體質的人絕對不適宜飲用此茶 。
金銀花茶是防暑降溫飲料中的佳品；金銀花茶還能止渴、明目、除痰利尿、保護心血管，對糖尿病、高血壓、慢性肝炎均有顯著療效 。
###其它資料參考###陰虛的人往往有內熱，可以喝綠茶 ， 因為綠茶屬涼，但茶一般都有利尿作用 ， 即有瀉的作用建議有陰虛的人還是不喝茶為好
紅棗..枸杞子、石斛這些中藥泡茶是可以的
但任何食材都要有個度，調好了體質就不用喝了，以免矯枉過正
【內熱的人喝什么茶】復制別人的...應該用食療可以矯正過來..嘗試一下把..

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