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冬季應該喝什么花茶

生活百科花茶

秋冬適宜喝哪些花茶？秋冬季適合花茶包括茉莉花茶、玉蘭花茶、桂花茶、玫瑰花茶等，是以綠茶為茶坯加入不同香花熏制而成的 。一般來說 ， 花茶可以養肝利膽、強健四肢、疏通經脈 。
1、茉莉花茶
可以清熱解暑、健脾安神，對治療痢疾和防止胃痛有良好效果 。而金銀花茶則可以清熱解毒、提神解渴，并對咽喉腫痛等有較為理想的療效，對預防流感效果亦佳 。
2、桂花茶
中醫認為，桂花有很好的藥用價值 。古人說桂為百藥之長，所以用桂花釀制的酒能達到“飲之壽千歲”的功效 。
桂花性溫、味辛，煎湯、泡茶或浸酒內服，有溫中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用 ， 對食欲不振、痰飲咳喘、痔瘡、痢疾、經閉腹痛有一定療效 。此茶具有溫補陽氣的功效，主治陽氣虛弱型高血壓病 。
3、玫瑰普洱茶
玫瑰花的功效與作用極多，與普洱茶一起沖泡飲用，不僅芳香怡人，還能疏解胸悶、氣煩的癥狀 ， 對于緩解緊張、抑郁的情緒均有不錯的效果 。此外 ， 冬天喝普洱茶還有暖胃的作用 。
4、玫瑰蜂蜜茶
玫瑰花與蜂蜜通用 ， 可調理血氣、促進血液循環，對于一到冬天就因血氣不足而手腳冰冷的女性很有幫助 。此外 ， 還可養顏美容、消除疲勞、消脂減肥 。

擴展資料：
冬天飲茶的最佳時間
下午3：00左右喝茶 。在這個時間喝茶 ， 對人體能起到調理的作用 ， 增強身體的抵抗力、補養、還能防止感冒，此時喝茶是一天中最重要的，俗稱下午茶，對一些“三高”人群來說，如果堅持喝下午茶，能起到藥物都無法達到的效果 。
晚上8：30左右喝茶 。有許多人對晚上喝茶有誤解，怕影響睡覺，其實不然，在這個時間是人體免疫系統最活躍的時間，如果能喝上一泡茶，人體會很容易修補和恢復免疫系統，再造細胞等 。
對一些神經衰落人群 ， 可以選擇喝半發酵的溫性的鐵觀音 。千萬不要喝綠茶 ， 因為綠茶是不發酵茶，對人體有一定的刺激 。
參考資料來源：人民網-冬天養生喝什么茶最好？
參考資料來源：人民網-四個時段少喝茶冬天可喝花茶
參考資料來源：人民網-秋冬巧飲花茶養生又去燥
在南方冬天喝這些花茶最好：
1、桂花茶
做法：將干燥的桂花和茶葉按照1比2的比例放入杯子中 ， 然后用開水沖泡六分鐘，這也就可以直接服用了，最好能夠每天早晚服用一杯 。
功效：桂花不僅香味撲鼻，同時也具有很好的藥用價值 。中醫方面認為桂花性溫，服用之后具有養胃暖胃的作用，對于治療咳嗽、食欲不振以及痔瘡、肚子痛等等效果很好 。另外 ， 這種桂花茶還能有效的治療高血壓疾病 。
2、玫瑰花茶
做法：用熱水沖泡10顆左右的干玫瑰花，可配蜂蜜 。
功效：玫瑰花含豐富的維生素A、C、B、E、K ， 以及單寧酸，能改善內分泌失調，促進血液循環，美容，調經 ， 利尿，緩和腸胃神經，防皺紋，防凍傷，養顏美容 。冬天怕冷的朋友多喝玫瑰花茶是很不錯的選擇，促進血液循環 ， 解決手腳冰冷的問題 。
3、月季花茶
做法：月季花剝瓣，入鹽水中反復清洗、瀝干 。將上述處理過的月季花與茶包放入瓷杯中 。煮開的水300毫升，倒入瓷杯中 ， 蓋杯蓋約燜二分鐘，即可掀蓋飲，可連飲數日為一療程 。
功效：中醫認為，月季味甘、性溫，入肝經，有活血調經、消腫解毒之功效 。由于月季花的祛瘀、行氣、止痛作用明顯，故常被用于治療月經不調、痛經等病癥 。

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