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孕晚期喝什么茶( 三 )

生活百科菊花茶


意見建議：孕婦在飯后1小時再飲用淡綠茶，就不會影響鐵的吸收了 。不宜如喝茶太多、太濃，特別是飲用濃紅茶，否則就會對胎兒產生危害 。因為茶葉中的咖啡因具有興奮作用，飲茶過多會刺激胎兒增加胎動 ， 甚至危害胎兒的生長發育 。茶葉中含有鞣酸，鞣酸可與孕婦食物中的鐵元素結合成為一種不能被機體吸收的復合物 。孕婦如果過多地飲用濃茶就有引起妊娠貧血的可能，胎兒也可能出現先天性缺鐵性貧血 。
###其它資料參考###到了孕晚期 ， 媽媽們都變得非常緊張起來，因為胎兒過不了多久就要出生了，所以不管是在平時的生活中，還是在飲食中 ， 孕媽媽都非常小心，希望能平安的度過整個孕期 。到了孕期最后一個月，有些人會建議孕媽媽適當的喝一些菊花茶 。
孕婦最后一個月為什么要喝菊花茶？
1.讓寶寶皮膚變得光滑
很多地方都有胎熱的說法，如果不去胎熱的話，寶寶出生之后臉上就會有很多紅疙瘩，不好看 。喝菊花茶可以去胎熱，這樣寶寶出生的時候就白白凈凈，皮膚光滑 。
2.清熱
孕媽媽平時總會積攢一些“火氣”在體內，所以有時會有上火的情況，導致便秘，喉嚨痛等，適當喝一些菊花茶可以起到清熱作用 。
3.軟化宮頸
喝菊花茶可以軟化宮頸，這樣在寶寶即將要分娩的時候可以加快分娩的過程 。
其實菊花茶并沒有那么大的作用，不過菊花茶的清熱作用還是不錯的，如果孕媽媽在孕期上火了，可以適當喝一些菊花茶，清除體內的熱氣 。
至于去胎熱，說起來其實也就是怕孕婦上火傳給寶寶而已，去胎毒的方法其實也是清熱，所以確實是可以喝菊花茶 ， 當然也可以喝玉米須茶，綠豆湯等，只要能起到清熱作用就好 。
如果說是軟化宮頸這個就不用過度去強求了，瓜熟自然蒂落，這是自然規律 ， 不由得我們改變 。只要胎兒足夠成熟，宮頸自然就會成熟擴張，根本就不需要額外去喝菊花茶來促進宮頸成熟 。
其實孕媽媽平時可以多運動，增加骨骼的柔韌性，這樣寶寶在出生的時候會更有優勢 。
到了孕晚期最后一個月，胎兒也差不多成熟了 ， 如果有需要確實可以喝一些菊花茶，但是:
1.也不能過量的喝，每次喝一杯就夠了 ， 菊花畢竟還是寒涼的，喝多了對孕媽媽和對胎兒都不好 。
2.也不能長期喝 。孕媽媽可以喝菊花茶，但是不需要長期喝，一個星期喝2--3次就好，如果孕媽媽喉嚨痛 ， 便秘等可以適當多喝1--2次 。
3.不想喝也不要緊 。有些孕媽媽不喜歡喝菊花茶，其實不想喝也不要緊的 ， 喝菊花茶并不是必須的 。很多孕婦懷孕的時候也沒喝過菊花茶，寶寶出生之后也是很漂亮，皮膚光滑白凈 。所以菊花茶也不是萬能的，不愛喝就不喝 。
如果上火了可以多喝一點水 ， 多吃一點青菜，多吃幾個水果，或者喝綠豆湯，這些都是可以去火的 。
其實就算到了最后一個月，孕媽媽也不需要特別去做什么，尤其是平時的飲食，該怎么吃就怎么吃 ， 該怎么喝就怎么喝，按照原來的就可以 ， 除非是醫生特意交代要吃或者多吃的 。

###其它資料參考###女性在孕期是可以喝菊花茶和金銀花茶的，但不建議多喝 。菊花性涼 ， 金銀花性寒 ， 而孕婦身體因為懷著胎兒，需要為給胎兒提供充足的養分而準備著，以讓胎兒健康地發育，所以身體虛不得 。如果孕婦確實有點上火不好吃藥，可以適當地喝一些，一周3到4次便好，且沖泡時建議沖泡得清淡些 。

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